根據(jù)國際l標(biāo)準(zhǔn)，工作倦怠包括情緒衰竭、玩世不恭和成就感低落三個(gè)指標(biāo)。通常表現(xiàn)為一種感覺疲勞或挫折的狀態(tài)，可表現(xiàn)為生理、心理多種癥狀。職業(yè)倦怠因工作而起，直接影響到工作準(zhǔn)備狀態(tài)，然后又反作用于工作，導(dǎo)致工作狀態(tài)惡化，職業(yè)倦怠進(jìn)一步加深。它是一種惡l性循環(huán)的、對(duì)工作具有極強(qiáng)破壞力的因素。     

拓展訓(xùn)練不僅對(duì)團(tuán)隊(duì)啟著積極的促進(jìn)作用，還對(duì)個(gè)人的成長有著極大的幫助，因此，各大公司每年都會(huì)有一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，以此來打造團(tuán)隊(duì)凝聚力，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)，提升團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造價(jià)值。 人力資源管理者如果發(fā)現(xiàn)員工對(duì)工作總提不起興趣，對(duì)工作充滿厭倦，或者工作效率明顯降低，在排除其他因素的情況下，則可以嘗試進(jìn)行拓展訓(xùn)練及心理培訓(xùn)，調(diào)整員工的認(rèn)知，激發(fā)員工的熱情。

拓展訓(xùn)練的挑戰(zhàn)性項(xiàng)目多為個(gè)人項(xiàng)目或小組項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)挑戰(zhàn)自我、信任和激勵(lì)。學(xué)員在隊(duì)友激勵(lì)下，通過完成規(guī)定科目來擴(kuò)大自己的“舒適領(lǐng)域”，從而正視困境和減少對(duì)危機(jī)感的恐懼。挑戰(zhàn)性項(xiàng)目包括:海難逃生、背摔、空中單杠、高空吊環(huán)、斷橋、多孔橋、高空速降等。

合作性項(xiàng)目多為團(tuán)體項(xiàng)目，需要學(xué)員發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神，掌握正確的合作方法。所有參加者均需投入其中，從而得到了解自我和提升團(tuán)隊(duì)的機(jī)會(huì)。合作性項(xiàng)目包括:電網(wǎng)、突破雷陣、齊眉棍、解手鏈、解繩套、荊棘排雷、信任背摔、頂針傳遞、相依為命、心靈感應(yīng)等。

為什么要進(jìn)行拓展訓(xùn)練

1. 安全環(huán)境中體會(huì)紊亂和危機(jī)

拓展訓(xùn)練發(fā)明了一個(gè)低危險(xiǎn)或零危險(xiǎn)的環(huán)境，武漢團(tuán)建拓展，在這個(gè)環(huán)境下模仿出紊亂和危機(jī)，然后讓學(xué)員尋找解決它們的辦法。這樣的進(jìn)程能夠做到在丟失zui小的前提下，能體會(huì)到可能需求接受很大價(jià)值才干體會(huì)的東西。

2. 投射技能

經(jīng)過在拓展訓(xùn)練中履行使命，能夠總結(jié)出在實(shí)踐作業(yè)中應(yīng)當(dāng)注意的關(guān)鍵，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的方法。也就是所謂的觸類旁通的作用。

3. 鼓舞冒險(xiǎn)

就像前面說過的，在拓展訓(xùn)練中，失利的危險(xiǎn)被zui小化了，也就給出了更多的空間，鼓舞學(xué)員進(jìn)行測(cè)驗(yàn)和冒險(xiǎn)。危險(xiǎn)越大，收成越大，這是不變的真理，而在訓(xùn)練中，即使是一個(gè)冒險(xiǎn)的辦法失利了，或許也比采用一個(gè)保險(xiǎn)的辦法要收成更多。

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