戶外拓展訓(xùn)練是20世紀(jì)末闖入我們生活的一朵奇葩，因?yàn)橥卣褂?xùn)練對于磨練意志，開發(fā)潛能，熔煉團(tuán)隊(duì)，完善人格等具有特殊的意義而廣為傳揚(yáng)。武漢市作為較早發(fā)展拓展訓(xùn)練的國內(nèi)城市之一，在資源、規(guī)模等有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，但是卻稍顯魚目混珠，加之體驗(yàn)式培訓(xùn)理論的指導(dǎo)較為落后。

一、得天獨(dú)厚的湖泊和山地資源武漢拓展訓(xùn)練提供了優(yōu)越的基礎(chǔ)設(shè)施條件。如羅田薄刀鋒景區(qū)，孝感雙峰山基地，木蘭古門等等，景色宜人且戶外設(shè)施相對齊全。

　　二、民眾的濃厚戶外運(yùn)動(dòng)氛圍和的戶外人才為武漢拓展訓(xùn)練行業(yè)提供了生存的沃土。

　　三、武漢是當(dāng)之無愧的大學(xué)城。高校大學(xué)生的廣泛參與為武漢拓展訓(xùn)練行業(yè)注入了新鮮的血液。

　　四、根據(jù)市場的需求，武漢拓展訓(xùn)練逐步向更具競爭性、新鮮感、刺激性、針對性的體驗(yàn)式培訓(xùn)方式轉(zhuǎn)變。

　　目前武漢乃至的戶外拓展訓(xùn)練市場都缺乏行業(yè)規(guī)范，這個(gè)行業(yè)仍然是一個(gè)年輕的行業(yè)，很多的拓展公司規(guī)模較小，資源和實(shí)力有限，應(yīng)加強(qiáng)行業(yè)之間的合作和交流，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，增強(qiáng)競爭力，把握武漢戶外拓展訓(xùn)練的市場動(dòng)態(tài)，及時(shí)順應(yīng)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)生活的發(fā)展規(guī)律。

珠行萬里拓展項(xiàng)目操作流程：

        一：拓展教練首先介紹該項(xiàng)目的名字及性質(zhì).

　　 二：詳細(xì)及有條理的講解珠行千里的規(guī)則及操作流程要點(diǎn).

　　 包括：

　　 1、選出一名學(xué)員站到起點(diǎn)線上放球;

　　 2、其余學(xué)員手拿PVC管一個(gè)一個(gè)連接并且排成一條直線;

　　 3、PVC管不允許重疊;

　　 4、雙手拿住PVC管兩端1/3處;

　　 5、手指不允許阻擋球前進(jìn)或者后退;

　　 6、手指不允許伸到PVC管上方;

　　 7、每名學(xué)員在球經(jīng)過之后迅速的跑到排尾繼續(xù)按要求接球，直到把球運(yùn)送到規(guī)定的桶中;

　　 8、球只允許前進(jìn)，不允許后退或停止;

　　 三：教練講解完規(guī)則后應(yīng)再次向所有學(xué)員確認(rèn)是否清晰游戲規(guī)則.

　　 四：教練需向?qū)W員著重詢問有沒有以下病史，若有，進(jìn)一步了解以決定能不能參加.

　　 1、頭、頸、肩、背、腰、骶受傷史;

　　 2、近期重大關(guān)節(jié)受過損傷的;

　　 3、嚴(yán)重的心臟病、心腦血管疾病;

　　 4、低血糖、gao血壓;

　　 五：強(qiáng)調(diào)安全，在跑動(dòng)過程中不要跑的過快，注意腳下和撞到其他學(xué)員.

　　 六：讓隊(duì)員把身上所有硬物取出，宣布討論十分鐘，十分鐘之后項(xiàng)目開始.

夏季戶外團(tuán)建活動(dòng)的注意事項(xiàng)：

　在夏季進(jìn)行戶外團(tuán)建拓展活動(dòng)時(shí)，有一些很容易被參訓(xùn)者忽視的細(xì)節(jié)，如果不注意，會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的后果。

　　夏季戶外團(tuán)建活動(dòng)的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)供受訓(xùn)者參考：

　　夏季進(jìn)行團(tuán)建拓展訓(xùn)練，武漢戶外拓展，陽光相當(dāng)強(qiáng)烈，務(wù)必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1~2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象。

　　應(yīng)對措施：高溫天氣下應(yīng)盡量避免直接處于烈日下，同時(shí)要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，并帶上十滴水、人丹、正氣丸、清涼油等防暑藥品。在選擇戶外團(tuán)建活動(dòng)時(shí)，要注意活動(dòng)的選擇，盡量少選在戶外的團(tuán)建活動(dòng)，室內(nèi)與水上活動(dòng)是夏季團(tuán)建活動(dòng)的。

　　夏季戶外拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)多，出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不對，會(huì)引發(fā)不良的后果。飲水時(shí)切忌一飲而盡，運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。

　　應(yīng)對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)。

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