體驗(yàn)每一次去游泳不易，兩頭兒都需要走，我就在每次嬉水之余，站在齊腰深、還算清亮、泛著漂的游泳池里，注意看那些會(huì)游泳的人游泳了，繼而在羨慕和好奇心的驅(qū)使下，也跟著在水上和水下模仿；從池邊上一蹬，一憋氣；到后來，一劃水，一抬頭，有時(shí)嗆兩口水，撲騰幾下，反復(fù)練習(xí)之后，慢慢也可以在水中移動(dòng)了。接下來的一件事，也是很多男孩子為了顯示自己的成長和進(jìn)步，必然要做的一件事。就是到帶標(biāo)準(zhǔn)水線的游泳池去測(cè)一個(gè)“深水”。而我在會(huì)游以后，也不愿意在人逢中穿行、竟是打水仗的淺水游泳池里游弋了?！吧钏钡闹笜?biāo)是連續(xù)游200米，我當(dāng)時(shí)就準(zhǔn)備和鍛煉了300米，無邊界泳池施工，現(xiàn)在回想，這種看得見、摸得著的指標(biāo)顯然比后來的“中考”和“”要輕松得多。

    游泳時(shí)，人體處于平臥姿勢(shì)，以及水對(duì)皮膚的壓力和作用，肢體的血液易于回流心臟，加之游泳時(shí)心跳頻率加快，無邊界泳池設(shè)計(jì)公司，新血輸出量大大增加，長期從事游泳鍛煉，上海無邊界泳池，心臟體積呈現(xiàn)明顯的運(yùn)動(dòng)性增大，無邊界泳池多少錢，收縮更加有力，血管壁增厚，談性增大，安靜時(shí)心率徐緩。游泳運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)心率一般在40~60次/分，比一般人70~80次/分慢而有力。游泳還能刺激血液中運(yùn)輸氧氣的血紅蛋白量增加，惻然提高人體攝氧能力。 

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       必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并救生員做安全保護(hù)。要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

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