心理行為訓導員對參訓人員進行相應(yīng)的認知上的調(diào)適，并在結(jié)束時作總結(jié)性點評，使行為訓練上升到認知改變的層面。習慣積淀品質(zhì)——通過反復(fù)訓練持續(xù)強化和鞏固訓練效果，使受訓官兵養(yǎng)成良好的行為應(yīng)對模式和認知模式，積淀形成官兵必需的基礎(chǔ)心理品質(zhì)。心理行為訓練源于二戰(zhàn)期間的英國，當時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國潛艇的，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能好的人，但卻都是求生意志頑強的人。針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學校"，訓練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。因此，心理行為訓練器材與拓展訓練器材有相似之處。

但由于訓練目的不同，在項目設(shè)置的側(cè)重點上、培訓時的方式、方法也有所不同。心理行為訓練作為一種專門化的技術(shù)手段，是近一二十年的事。但如果溯本求源，則可追溯到公元前。那時，我國和印度就已經(jīng)有了類似于今天的心理行為訓練的修身養(yǎng)性，即我國的“氣功”和印度的“瑜伽術(shù)”。氣功里許多都把修身養(yǎng)性、減輕和解除人們的心理壓力作為基本的健身目的。如“放松功”要求通過具體的動作，使整個機體和心理訓練都處于放松狀態(tài)?！耙馐毓Α耙彩沁\用一系列的手段，對意識進行自我控制，使人蓄銳，恢復(fù)身心能量，為身心健康打下良好的心理和物質(zhì)基礎(chǔ)。目前，心理行為訓練中的肌肉放松訓練和意象放松訓練等方法，在許多方面都是沿用或借鑒“意守功”和“放松功”的做法。

高空獨木、高空擊球、高空抓杠、合力制勝、軟梯、高空斷橋、高空蕩木、絕壁逢生、緬甸橋、輪胎墻、高空相依、乘風破浪、空中吊樁、高空蕩木、步步登高、飛奪瀘定橋等。宇宙泥漿、緬甸桶、霹靂舞步、隔島躍進、賞鯨船、翻山越嶺、甜甜圈、匍匐前進、腳吊環(huán)橋、硫酸池、禮讓通行、齊心協(xié)力、攜手并進等。攀網(wǎng)過河、乘風破浪、水上獨木橋、棧道橋、溜索過河、滾筒橋、情侶橋、水上漂、搭板過河、溜索、吊索橋等。拓展項目以熔煉團隊，提高團隊的溝通、協(xié)作、創(chuàng)新、領(lǐng)導力、執(zhí)行力等為目的，高空項目作為個人突破內(nèi)容，在培訓中只占很小的比例，通常只將高空項目作為體驗項目、單次使用。