今天我們來看一下，國外8歲小女生的綜合體能訓(xùn)練，為什么說這種體能館啊，在國外非常受歡迎呢首先家長確實比較重視體育意識層面上啊他們認(rèn)為孩子身體好才是一切的基礎(chǔ)其次這個運動館呢確實非常有趣大量的上肢力量動作呢不僅能鍛煉孩子的直力握力臂力還能提升孩子很好的身體核心的能力全程呢設(shè)置的不同的關(guān)卡不僅要求身體上下肢要節(jié)奏還有很好的平衡和協(xié)調(diào)才能有機會順利的通關(guān)孩子們?nèi)棠夭挥X得是在訓(xùn)練而是在玩在自挑戰(zhàn)看能不能一口氣通關(guān)看能不能比其他小朋友更加快速的完成障礙說實話啊我們國內(nèi)孩子很少接觸上肢核心的訓(xùn)練尤其是背部肩部的力量缺乏如果不重視呢學(xué)校不重視那么你會發(fā)現(xiàn)幼兒園小學(xué)的孩子更難接觸到上肢力量的練習(xí)那么初中的男孩子呢我見過太多一個引體向上也很難做起來的運動給帶來的好處太多了不僅讓我們的身體有力量啊還會塑造孩子的各種的品質(zhì)一次一次的自我突破如何戰(zhàn)勝困如何準(zhǔn)備下一次的競爭如何面對失敗這都是通過運動給孩子帶來的好的教育我們看這個8歲的小寶貝啊生理其實年齡還很小但是運動能力呢已經(jīng)超越我們很多成年人的運動水平了

我個人是非常喜歡這項運動的那么在國內(nèi)也沒有市場呢粉絲的留言大部分我都會去看有的說太危險了有的說是家長會訛?zāi)阌械恼f是我們孩子沒有時間還是說國內(nèi)的體質(zhì)不行等等其實都是對這項運動了解還不夠太多啊首先我也是兩個孩子的爸爸我深知這項運動給孩子帶來的好處和變化如果身邊有這樣的體能管我肯定會帶著孩子參加的那么9月份呢我們這個館即將開業(yè)了地點呢也是在我們的北京烏克松喜歡這樣運動的家長呢可以讓我們進一步的聯(lián)系我會分享這個體能館更多的案例和孩子前后變化的訓(xùn)練的場景以及這個場館的財務(wù)模型希望我們國內(nèi)這種館呢越來越多也真心希望國內(nèi)的孩子家長越來越重視運動也越來越重視孩子運動興趣的培養(yǎng)最后讓我們一起帶著孩子健康運動快樂運動

室內(nèi)健身器材有：按摩椅；沙狐球；飛鏢機；氣懸球；蝴蝶機；坐姿劃船器；T型劃船器；爬步機；乒乓球臺；健身車等。

按摩椅：原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩，人工推拿按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

沙狐球：又名沙壺球，它起源于15世紀(jì)初期的英國。當(dāng)時人們喜歡在桌上玩一種推硬幣的游戲，用的是一種很大的銀幣，后來逐步出現(xiàn)了專用的沙狐球以取代銀幣。

飛鏢機：可以實現(xiàn)自動記數(shù)、計分和結(jié)果顯示等。飛鏢機內(nèi)置多款飛鏢游戲，除了傳統(tǒng)的高分賽、米老鼠、01游戲外，對于飛鏢新手還設(shè)計了簡單易上手的練習(xí)游戲，幫助提高飛鏢技術(shù)。

氣懸球：又名“桌上氣懸冰球”，是一種在桌面上進行的模仿冰球運動的兩人對抗競技游戲運動。氣懸球的打法規(guī)則簡單明了，可單手打、也可雙手打；可定時打、也可定分打。

蝴蝶機：進行飛鳥夾胸時所使用的一種機械，主要鍛煉胸大肌為主的胸部諸肌。

坐姿劃船器：一種健身器械，主要是針對背闊肌、大圓肌、后三角肌 肱二頭肌、斜方肌等的練習(xí)。

T型劃船器：以訓(xùn)練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器，也通常被稱為測功儀（在國外通常俗稱爾格或ERGO），測量運動者在運動中消耗的力量。

爬步機：發(fā)明者是一位新西蘭的華人，他飽受腰椎病和心血管疾病的困擾，在治療的過程中，醫(yī)生建議其通過類似爬行的方式緩解病痛。