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裙帶菜屬于褐藻門、褐子綱、海帶目、翅藻科、裙帶菜屬。它的葉片作羽狀裂,很象裙帶,故名。莖葉相連部分看起來很像萵苣,所以別稱“海萵苣”。據(jù)資料介紹,裙帶菜為溫帶性海藻,裙帶,它能忍受較高的水溫,我國自然生長的裙帶菜主要分布在浙江省的舟山群島及嵊泗島。而現(xiàn)在青島和大連地區(qū)也有裙帶菜的分布,實際是早年先后從朝鮮和日本移植過來的。時下,鹽裙帶菜,裙帶菜已成為國際流行的健康蔬菜。
早聽說韓國女人做月子要吃一個月的裙帶湯,即美味還很營養(yǎng)??墒钦伊撕镁?,也沒看到的做法。今天自己搜羅了好多,嘗試了第二次,朋友說很成功,所以特意上來show"一下,這可是我非常喜歡的菜譜哦~
1)用水泡裙帶菜10~20分鐘,撈出待用
2)將牛肉/豬肉切成小肉丁或直接用肉糜,加入蒜末、醬油調(diào)味,待用
3)在鍋內(nèi)倒入少許麻油,放入調(diào)味好的肉糜翻炒2分鐘
4)再放入淋凈水的裙帶菜,繼續(xù)翻炒3分鐘
5)加入純凈水,大火煮5分鐘,開蓋后可聞到裙帶菜的香味,
6)然后加入一勺黃豆醬,蒜末,改小火煮20分鐘,鹽漬裙帶菜,快好之前加入6月鮮醬油、胡椒粉、鹽少許調(diào)味
√小貼士
一定要選擇裙帶菜哦,比較容易軟爛。
維尼綸苗簾,裙帶菜,又分涂刷環(huán)氧樹脂的硬簾和不涂環(huán)氧樹脂的軟簾兩種,以硬簾育苗效果好。軟簾和硬簾用直徑3~5毫米的白色維尼綸繩編織而成。每簾為50道繩,凈長62米(這里介紹的是苗簾的一種規(guī)格,實際上應(yīng)根據(jù)育苗池的長寬情況而定)。苗簾編成后,暫繃在木框上,先均勻涂刷上1層環(huán)氧樹脂(以無du的“191”為好),待完全干燥呈硬板狀后,再從木框上拆下,以防硬簾的扭曲不平。使用前再用過濾海水浸泡1天即可。
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