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早聽說韓國女人做月子要吃一個月的裙帶湯,即美味還很營養(yǎng)。可是找了好久,也沒看到的做法。今天自己搜羅了好多,嘗試了第二次,朋友說很成功,所以特意上來show"一下,這可是我非常喜歡的菜譜哦~
1)用水泡裙帶菜10~20分鐘,撈出待用
2)將牛肉/豬肉切成小肉丁或直接用肉糜,加入蒜末、醬油調味,待用
3)在鍋內倒入少許麻油,即食麻辣裙帶,放入調味好的肉糜翻炒2分鐘
4)再放入淋凈水的裙帶菜,繼續(xù)翻炒3分鐘
5)加入純凈水,大火煮5分鐘,裙帶,開蓋后可聞到裙帶菜的香味,
6)然后加入一勺黃豆醬,蒜末,改小火煮20分鐘,快好之前加入6月鮮醬油、胡椒粉、鹽少許調味
√小貼士
一定要選擇裙帶菜哦,比較容易軟爛。
近些年,國內媒體對海帶報導較多,一些人對海帶的營養(yǎng)價值也了解較多,但海帶吃起來有一種生澀感,限制了很多人食用。裙帶菜與海帶的營養(yǎng)成分與保養(yǎng)作用基本相同,但裙帶菜的口感卻較海帶嫩軟,所以,不喜歡吃海帶的人,盡可享用裙帶菜。裙帶菜吃法很多,可與豆腐、魚、蘑菇、雞蛋、蔬菜同炒同煮,可作湯,可涼拌,可熬粥,鹽漬裙帶葉,味道鮮美,口感滑爽。
裙帶菜的加工方法發(fā)生了巨大的變化。1965年鹽漬裙帶菜的開發(fā)使裙帶菜在生鮮條件下進行保存成為了可能,這在裙帶菜的加工上具有非常重要的意義。鹽漬裙帶菜由于使用大量的食用鹽,在除去裙帶菜水分的同時,極大地提高了它保存價值。5年以后,又發(fā)明了先將新鮮藻體煮沸,即食酸辣裙帶菜,然后再進行鹽漬的煮沸鹽漬裙帶菜加工方法,在提高保存價值的同時,又使裙帶菜的色澤變的更加鮮艷。
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