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乳山市虹洋食品有限公司小編跟大家分享蓮棗海帶絲的做法:
用料:
鮮海帶絲150g、去芯干蓮子50g、去核干紅棗10粒、鹵水汁1湯匙
(15ml)、米酒1湯匙(15ml)、美極鮮味汁1湯匙(15ml)、冰糖1湯匙(15g)、香油1茶匙(5ml)
做法:
1.海帶絲用調入少許醋的水浸泡20分鐘后清洗,可去除腥味。干紅棗洗凈,用溫水浸泡20分鐘。干蓮子在沸水鍋中大火煮15分鐘,撈出瀝干水分。
2.處理好的海帶絲、紅棗、蓮子一起放入炒鍋內,加鹵水汁、米酒、冰糖及1/2碗清水,以大火煮開,再改小火燜25分鐘,湯汁收濃后淋上美極鮮味汁和香油,改大火1分鐘收汁即可
小貼士:
1.鹵水汁一般用來燉肉類菜肴,寧夏海帶,做這道素菜也很便宜,在超市即能買到瓶裝的鹵水汁。
2.海帶絲是用新鮮海帶扎成,顏色暗綠,味道很鮮美,用泡軟的干海帶是沒有這種效果的。
(1)昆布卷曲折疊成團狀或纏結成把。全體呈綠褐色或黑褐色,表面附有白霜。用水浸軟后展開成扁平長帶狀,長50-150cm,寬10-40cm,中央較厚,邊緣較薄而呈波狀。類革質,殘存柄部扁圓柱形。氣腥,味咸。
(2)黑昆布片部卵形或扁圓形,1-2次羽狀深裂,裂片長舌狀,即食麻辣海帶,邊緣有疏齒或全緣。氣腥,味咸。水浸泡,手捻分層。
(3)裙帶菜片部1次羽狀深裂,中央有隆起的中肋。氣腥,味咸。以片大、體厚、色青綠者為佳。
品質標志《中華人民共和國藥典》1995年版規(guī)定:以干燥品計算,昆布含碘(I)不得少于0.35%,黑昆布含碘(I)不得少于0.20%
海帶豆腐湯 美味自己做
準備:
將豆腐切成5厘米見方的小塊,海帶結切菱形片,白蘑菇切片;
做法:
鍋中放入500ml清水燒開,加入一大勺濃縮雞汁,即食酸甜海帶,攪拌均勻,
將切好的豆腐塊放入湯中;
大火燒開后轉小火,將海帶片放入湯中,
加入洗凈瀝干水分是干蝦米;
再加入切片的白蘑菇,攪拌均勻,
中火煮3分鐘,加入適量雞粉調味即可。
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