裙帶菜

近些年，國內(nèi)媒體對海帶報導(dǎo)較多，鹽裙帶菜，一些人對海帶的營養(yǎng)價值也了解較多，鹽漬裙帶菜，但海帶吃起來有一種生澀感，限制了很多人食用。裙帶菜與海帶的營養(yǎng)成分與保養(yǎng)作用基本相同，但裙帶菜的口感卻較海帶嫩軟，所以，不喜歡吃海帶的人，盡可享用裙帶菜。裙帶菜吃法很多，可與豆腐、魚、蘑菇、雞蛋、蔬菜同炒同煮，天津裙帶，可作湯，可涼拌，可熬粥，味道鮮美，口感滑爽。

 

裙帶菜的食用方法

以前的鹽漬裙帶菜一般不易長期保存，而煮沸干燥裙帶菜的另一個優(yōu)點(diǎn)是保存期長達(dá)一年，其原因是煮沸干燥裙帶菜含水量很低，可以長期保存。煮沸干燥裙帶菜從表面上看是皺巴巴的黑色小塊，也許給您的印象不是太好，但其成分與新鮮的裙帶菜幾乎是相同的。如果嫌吃裙帶菜麻煩的人，請食用煮沸干燥裙帶菜，您會感到非常的簡單和方便。

干裙帶菜的吃法

涼拌類菜品：將干燥裙帶菜，用涼開水泡5—6分鐘，濾去水份，與其他食材拌制即可。

燉煮類菜品：將干燥裙帶菜，鹽漬裙帶莖，用涼開水泡5—6分鐘，連同泡菜水一起下鍋，燉煮2-3分鐘即可。

湯類或面條類菜品：起鍋前，直接將適量干燥裙帶菜投入鍋中，煮2—3分鐘即可。

粥類：放米入鍋時，直接將適量干燥裙帶菜投入鍋中，粥熟即可。

（泡制裙帶菜的水，不要過多，沒過裙帶菜干品即可）

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