原生態(tài)粉藕，舌尖上的美食秋天干燥，吃蓮藕，有助于養(yǎng)陰清熱，***止渴、清心***??！去年的爆款，它終于來(lái)了，今年的藕比去年還要好，藕香十足！蓮藕之鄉(xiāng)洪湖直發(fā)~現(xiàn)挖現(xiàn)發(fā)蓮藕性溫、老人小朋友皆宜食用。藕排骨湯走起～秋冬進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié)！新鮮采挖不浸泡，不柴不嫩藕中精品。***無(wú)浸泡！煲湯必備！吃法多樣！保鮮發(fā)貨，秋冬***補(bǔ)的洪湖有機(jī)蓮藕，粉糯可口，滋養(yǎng)脾胃，養(yǎng)顏，不吃肉也要吃它！蓮藕，被人們形容成“只要去吃湖北菜，不管餐廳大小，主臥室必點(diǎn)的一道菜”。蓮藕出淤泥而不染，冰清玉潔。藕斷絲連，生吃清甜可口。都說(shuō)應(yīng)時(shí)而食?。∧沁@個(gè)時(shí)節(jié)新鮮采摘的洪湖粉藕正美味！粉藕是清肺熱，養(yǎng)脾胃的優(yōu)先食材。明朝大師李時(shí)珍在《本草綱目》中記載“味甘性平，熟食補(bǔ)益五臟，實(shí)下焦，久服令人心歡?！保?！洪湖也是蓮藕之鄉(xiāng)，這次為大家尋來(lái)的蓮藕都是皮薄個(gè)大，肉質(zhì)肥厚，清脆多汁、刮去表皮后顏色宛蓮藕吃法多樣削去外皮，藕肉厚實(shí)緊致，白嫩如玉直接生吃，口感脆爽。自然佳藕，新鮮味美▼超好吃親測(cè)！口感***能吃出前奶香味！爆汁！3歲以上都能吃閑功夫和牛牛肉餅！如美人手臂，皓腕凝霜雪。 一碗洪湖藕湯，是對(duì)洪湖的贊美，是對(duì)生活的感恩，是對(duì)未來(lái)的期待。湖北自制洪湖藕湯是否有添加劑

阮光鋒解釋?zhuān)@種情況其實(shí)不用擔(dān)心，藕本身含有多酚類(lèi)化學(xué)物質(zhì)和多酚氧化酶，當(dāng)它長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中時(shí)，多酚類(lèi)化合物就在多酚氧化酶催化下生成棕褐色的醌類(lèi)物質(zhì)。這些醌類(lèi)物質(zhì)再自動(dòng)進(jìn)行聚合，從而形成了黑色素，這個(gè)過(guò)程叫作“酶促褐變”，會(huì)讓藕出現(xiàn)發(fā)黑的現(xiàn)象。這種情況下的藕可以放心食用。如果想要避免這種情況，可以將切好的藕蓋上保鮮膜或放到清水里以隔絕空氣。阮光鋒建議，如果是煮蓮藕，比較好用砂鍋，不要用鐵鍋。因?yàn)榕褐兴亩喾宇?lèi)物質(zhì)能跟鐵離子結(jié)合形成紫色或藍(lán)黑色的絡(luò)合物，這樣做出來(lái)的藕就會(huì)變得黑乎乎的；熱炒或涼拌藕時(shí)，可以加點(diǎn)兒食醋，抑制多酚氧化酶的活性，既能阻止藕變色，還能讓口感更爽脆。湖北自制洪湖藕湯是否有添加劑一碗洪湖藕湯，溫暖了心靈，也傳遞了洪湖的文化與情感。

洪湖，因水而揚(yáng)名天下，春來(lái)綠草婆娑，夏時(shí)芙蓉迎日，秋日蓮滿菱熟，冬至蘆蕩飛鳥(niǎo)。湖北省洪湖市境內(nèi)的洪湖位于北緯30度之上，是重要濕地保護(hù)區(qū)，譽(yù)為“湖北之腎”?！昂煤盟蒙徟骸?，洪湖溫?zé)釢駶?rùn)的季風(fēng)氣候，有機(jī)富礦的青崗泥巴，綠色生態(tài)的活性水體，是洪湖蓮藕的天然烙印。洪湖蓮藕種植傳統(tǒng)悠久。洪湖蓮藕是湖北蓮藕中的特有品種，自古以來(lái)就有“長(zhǎng)江的魚(yú)，洪湖的藕，才子佳人吃了不想走”的美名。在地質(zhì)反復(fù)演變過(guò)程中，洪湖含有大量的水生動(dòng)植物沉積，產(chǎn)生了富含有機(jī)質(zhì)和氮、磷、鉀的豐富的腐殖層，近千年的水生植物的沉淀孕育出肥沃的青泥巴土壤，適合蓮藕生長(zhǎng)。相傳在元代中葉，洪湖淤填形成之后，當(dāng)?shù)鼐鸵逊N植蓮藕。

洪湖蓮藕形狀長(zhǎng)、單支粗壯、中間通氣孔小，藕絲綿長(zhǎng)，具有香、脆、清、利等可口特點(diǎn)，可生食亦可熟吃。富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)補(bǔ)氣血、增強(qiáng)人體身體作用。蓮藕有很多種美味的做法，無(wú)論怎么烹飪，都能做成一道好菜。洪湖藕湯。煨湯是洪湖（湖北）人獨(dú)具特色的飲食習(xí)俗。用豬排骨與藕搭配煨出的排骨藕湯是地道的湖北名肴。洪湖藕丸。你吃過(guò)“吃魚(yú)不見(jiàn)魚(yú)，吃藕不見(jiàn)藕”的藕丸嗎？其制作過(guò)程是：取鮮藕去節(jié)，刮皮洗凈，磨成粉末狀。濾干水汁，拌之姜末、蔥末、胡椒、食鹽、味精等佐料，搓捏成雞蛋黃大小的丸子，滾上芝麻，用油炸成金黃色撈出，它外酥內(nèi)嫩、清馨微甜，是洪湖人民待客的一道“座樁”菜。一碗洪湖藕湯，是對(duì)洪湖的熱愛(ài)，是對(duì)美食的執(zhí)著，是對(duì)生活的感悟。

阮光鋒解釋?zhuān)@種說(shuō)法其實(shí)是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，藕的孔數(shù)跟藕的口感粉脆沒(méi)有必然聯(lián)系。藕的孔是蓮藕的通氣組織，并沒(méi)有嚴(yán)格的數(shù)量區(qū)分。消費(fèi)者在挑選藕時(shí)不必糾結(jié)孔數(shù)的多少。藕是荷花越冬時(shí)的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)存部位，營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)存的主要形式是淀粉。阮光鋒表示，藕在生長(zhǎng)過(guò)程中，積累的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是用單糖來(lái)合成淀粉的，所以，不同階段的藕，其口感也不一樣。阮光鋒介紹，一般來(lái)說(shuō)，藕的采收時(shí)間越晚，淀粉儲(chǔ)存越多，藕會(huì)越來(lái)越粉。但是，當(dāng)藕儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，淀粉因?yàn)榇x而消耗，纖維相對(duì)增加，藕的口感又會(huì)慢慢變脆。洪湖藕湯，口感鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是健康生活的必備美食。湖北自制洪湖藕湯是否有添加劑

洪湖藕湯，是洪湖的特色美食，是游子心中的牽掛，是家鄉(xiāng)的味道。湖北自制洪湖藕湯是否有添加劑

洪湖菱角洪湖市蓮藕協(xié)會(huì)菱角是菱科，菱屬。又名腰菱、水栗、菱實(shí)，味甘、涼、無(wú)毒，是一年生草本水生植物菱的果實(shí)，菱角皮脆肉美，蒸煮后剝殼食用，亦可熬粥食。菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。具有***通乳，止渴。洪湖藕帶是湖北荊州洪湖的特產(chǎn)。洪湖藕帶湖北省洪湖市瞿家灣鎮(zhèn)、沙口鎮(zhèn)、戴家場(chǎng)鎮(zhèn)、萬(wàn)全鎮(zhèn)、汊河鎮(zhèn)、黃家口鎮(zhèn)、螺山鎮(zhèn)、濱湖辦事處、新堤辦事處、小港管理區(qū)、大同湖管理區(qū)、大沙湖管理區(qū)共12個(gè)鎮(zhèn)辦事處管理區(qū)現(xiàn)轄行政區(qū)域蓮藕是備受人們歡迎的水生蔬菜。每到蓮藕大舉上市的時(shí)節(jié)，在洪湖這兒，家家戶戶都要做好些藕類(lèi)菜肴，其中**受人們歡迎的當(dāng)屬藕餅。藕餅又叫藕夾，就是在兩片藕之間塞上肉泥，外表裹以面粉，用油煎成的食品，有點(diǎn)西安肉夾饃的意思。 湖北自制洪湖藕湯是否有添加劑

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