茯苓的養(yǎng)生功效：

用于小便不利，水腫等癥茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬郏膳浜蠎?yīng)用?！?/p>

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維生素和礦物質(zhì)豐富：腰果中含有多種維生素，如維生素A和維生素B1等。維生素A是一種抗1氧化劑，有助于保護皮膚健康，使皮膚細嫩有光澤。維生素B1則有助于消除疲勞，補充體力。此外，腰果還富含鉀、鈣、鈉等多種礦物質(zhì)，有助于維持身體的電解質(zhì)平衡。含有不飽和脂肪酸：腰果中的不飽和脂肪酸有助于調(diào)節(jié)血1脂、膽固醇，保護血管，對防治心血1管疾病有一定的作用。

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葡萄籽的養(yǎng)生功效：

人體的青春在很大程度上取決于結(jié)構(gòu)組織的柔韌性，這是身體各部位自然連接網(wǎng)絡(luò)是否有彈性的保證，而葡萄籽提取物的化作用能夠保護結(jié)構(gòu)組織不被自由基破壞，從而起到延緩衰老的作用。

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