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采購技巧：表面金黃圓潤：咸蛋黃，表面金黃圓潤，用手輕捏稍有彈性。

適中咸味：咸蛋黃的咸味也是適中的。

紋理分層：咸蛋黃用筷子一挑就能看到有奶油冒出來，紋理分層，顏色由淺到深，而且蛋心越紅哦！

一般來說，選購咸蛋是不能用筷子挑穿的，蛋黃醬咸蛋黃哪家好，所以只能根據(jù)咸蛋的外觀判斷，看其質(zhì)量是否優(yōu)良。此外，還有一種方便的方法，就是選擇可信賴的品牌，價格相對較高的咸蛋去買，一般都是質(zhì)量較好的。

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咸雞蛋是一種風(fēng)味，食用方便的重制蛋。咸蛋類主要包括腌過的咸蛋和咸鴨蛋，還包括少量鴿蛋、咸鵝和咸鵪鶉蛋等。

咸雞蛋的生產(chǎn)非常普遍，在各地都有生產(chǎn)，其中以江蘇高郵的咸雞蛋為有名，它個頭大，又是鮮、細(xì)、嫩、松、沙、油六大特色。雙黃咸蛋，顏色列美，風(fēng)味。所以高郵的咸蛋除了供應(yīng)國內(nèi)主要城市之外，還遠(yuǎn)銷港澳地區(qū)及東南亞各國，中外。

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制作方法:咸鴨蛋的做法有兩種：將個頭大小均勻的新鮮鴨蛋洗凈后，蛋黃醬咸蛋黃加工廠，外面裹上加水加鹽攪拌均勻的黃泥或稻草灰，然后碼入小口大肚的壇內(nèi)，封口1個月;或者直接用鹽水浸泡，同樣也是封口1個月，取出煮熟即可。前者煮熟后可見蛋黃自然浸出紅油，蛋黃“細(xì)沙”;后者出油率較前者低得多，口感也沒有前者細(xì)膩。

食用方法：咸鴨蛋是由鴨蛋腌制而成，生的咸鴨蛋會帶有腥味，還會有一些細(xì)菌，所以建議食用咸鴨蛋要經(jīng)過烹調(diào)i，經(jīng)過烹調(diào)熟了以后會去除腥味和細(xì)菌，這樣食用咸鴨蛋營養(yǎng)充足。在食用咸鴨蛋的時候，其他的配菜應(yīng)該選用清淡為主，以防鹽攝入過量。

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咸蛋zui簡單地吃法是直接煮熟或者蒸熟后食用。 也可以和其他菜搭配烹飪，下面介紹幾種烹飪方法： 【咸蛋蒸豆腐】制作材料：主料：咸鴨蛋120克，豆腐(北)500克調(diào)料：白砂糖25克，植物油35克1. 將豆腐用清水浸泡，然后切成小方塊；2. 把咸鴨蛋打碎放入碗內(nèi)，蛋黃、蛋白分開；3. 蛋白用筷子攪勻，加白糖后倒入豆腐中，輕輕拌勻；4. 蛋黃入熱油鍋中劃開成小粒，分散在豆腐上，加植物油，然后放入蒸鍋，蒸六七分鐘即成。

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【蛋黃南瓜】制作材料：主料：南瓜、咸鴨蛋、香菜。咸鴨蛋(6張)調(diào)料：雞精、食用油、鹽?！?、先把南瓜去皮。然后將南瓜切開、去籽，切成大小一樣均勻的條。2、咸鴨蛋去殼、取出蛋黃，用刀把蛋黃壓碎(半斤多的南瓜約要大鴨蛋3-4個)，zui好到超市買正規(guī)產(chǎn)家生產(chǎn)的鴨蛋，這樣的咸蛋黃多、油也多。3、燒水焯南瓜，時間不要太長，然后撈出備用。4、鍋里放入油，將壓碎的鴨蛋黃放入鍋中炒，注意一定要小火。炒到起氣泡，邵陽蛋黃醬咸蛋黃，加少許水，目的是蛋黃較干，稀釋一下，千萬不可多放。蛋黃已經(jīng)有咸味了，加入少許鹽和雞精，把事先焯好的南瓜倒入鍋中均勻地翻炒，直到蛋黃全部沾滿南瓜即可。

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