中醫(yī)講究“因時(shí)因地因人”，這不但是原則，其實(shí)也是也是養(yǎng)生原則。在講解完“因時(shí)因地”之后，我們通過膏方進(jìn)補(bǔ)，來了解“因人”。冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎。這是大家都知道的諺語，因?yàn)槎烊梭w處在一個(gè)收縮封藏的狀態(tài)，腸胃吸收能力強(qiáng)，所以是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)機(jī)，這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)，可以說是“投資小”，而用膏方進(jìn)補(bǔ)是對人體“加油”的方式。

我們常用的膏方分為內(nèi)服外用，我們說的補(bǔ)益的膏方一般是指內(nèi)服的。膏方補(bǔ)益作用是眾所周知的，補(bǔ)益可以“虛”的問題。所有的都可以用來，甚至上海有一位大夫用膏方來，也取得了不錯(cuò)的。大家覺得瘤這個(gè)病用補(bǔ)的方法來不太合適，但是這位的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，也存在“虛”的問題。此外人也可以使用膏方，但是不要加蜂蜜和冰糖。

人參具有、養(yǎng)氣、固本、補(bǔ)脾、益智等功效。人參中所含的皂堿成分，進(jìn)入人體以后，可以起到、提高、清除體內(nèi)自由基等作用。

參屬于草本植物，它具有、、、健胃等功效。有、、病癥的人，

里面還加了很多枸杞，蒲公英事業(yè)平臺哪里有，枸杞性平味甘，有補(bǔ)益精、明目、、生津止渴、的功效。可以是肝陰虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多累、虛勞咳嗽、消渴、等。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵等，睛保護(hù)起到很好的作用，所以擅長明目，肝血不足、陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥等。民間也習(xí)慣用枸杞子慢性眼病。枸杞有提高機(jī)體的作用，可以強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝、、止消渴、抗。枸杞具有、和血糖的作用，能夠防止，保護(hù)，抑制，促進(jìn)肝

推薦養(yǎng)生藥膳：芝麻核桃阿膠膏

原料：阿膠150克，冰糖250克，黃酒350毫升，黑芝麻、核桃仁各適量。

制法：將阿膠砸碎，放入黃酒中浸泡一周，待阿膠呈海綿狀，加水燉化，然后加入黑芝麻、核桃仁，再加冰糖上籠蒸1小時(shí)，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。

功效：益。

評價(jià)：阿膠是效果的中藥，但有時(shí)味道不佳；用冰糖則可矯味，使本方滋味香甜；黑芝麻、核桃仁滋補(bǔ)肝，黃酒溫經(jīng)助陽。特別適用于肝陰血虧血虛、陽氣也顯不足的人。這類人常有腰酸怕冷、眩暈、多夢等癥狀。

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