皮蛋為什么不能吃多

重金屬超標(biāo)

腌制、制作皮蛋時(shí)，會(huì)加入生石灰、純堿、、植物灰等，將其攪拌，松花蛋 皮蛋，進(jìn)行腌制，這些會(huì)影響健康，一不小心，出現(xiàn)重金屬超標(biāo)。

其中以鉛離子，明顯。過(guò)多的食用，危害真的不小。

本來(lái)飲食過(guò)程中，需要我們科學(xué)、合理，如果過(guò)多食用、錯(cuò)誤食用，會(huì)帶來(lái)不良影響，危害也不容小覷。

降低

飲食，需要多注意，皮蛋重金屬較多，一旦超標(biāo)，會(huì)危害到健康，對(duì)造血系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、，造成較大的危害。進(jìn)而會(huì)影響到系統(tǒng)，降低。

出現(xiàn)

皮蛋，在制作過(guò)程中，細(xì)菌是較多的，皮蛋出現(xiàn)裂口，還認(rèn)為口感更好。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在一個(gè)皮蛋上，多達(dá)上萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，例如，一旦發(fā)生了裂變，會(huì)出現(xiàn)。

造成

皮蛋鉛離子較多，會(huì)影響到，其他物質(zhì)吸收，例如，皮蛋多少錢(qián)，鐵離子、鋅離子，影響到胃部健康，使得胃液對(duì)胃部保障失去了作用，導(dǎo)致消化有問(wèn)題。

影響智力

在上面，我們了解了皮蛋中鉛離子等重金屬超標(biāo)，會(huì)影響到骨骼、骨鈣的流失，出現(xiàn)骨骼、牙齒發(fā)育不全，會(huì)影響智力發(fā)育。

傷害

，是非常重要部位，對(duì)代謝、消化非常有效，對(duì)腌制食物，就非常的敏感。皮蛋中的多，會(huì)在食用時(shí)，產(chǎn)生一定副作用，在過(guò)程中，影響健康，過(guò)多食用，健康會(huì)得到很大挑戰(zhàn)，是非常危險(xiǎn)事情。

松花蛋的優(yōu)點(diǎn)

松花蛋，不但是美味佳肴，而且還有一定的藥用價(jià)值。王士雄《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“皮蛋，味辛、澀、甘、咸，能瀉熱、醒酒、去大腸火，治瀉痢，能散能斂?！敝嗅t(yī)認(rèn)為皮蛋性涼，九江皮蛋，可治眼疼、眩暈等疾病。

松花蛋的傳統(tǒng)制法，幾乎都用到中藥密陀僧，皮蛋中的鉛含量使人望而生畏，不過(guò)已經(jīng)研制出了無(wú)鉛皮蛋（鉛含量低于國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，屬于安全的范疇）。愛(ài)吃皮蛋的人們，不必為鉛而擔(dān)心了，但小孩子們還是需要注意一下的。

松花蛋食用指南

我們平時(shí)吃煮蛋時(shí)，將剛煮熟的蛋立即放入少量涼開(kāi)水中，冷卻后用手搓幾下，殼就去除了；

而松花蛋只需將蛋的大頭剝?nèi)ツ嗪蜌ぃ偻〉囊活^敲一個(gè)小孔，然后用嘴往小孔內(nèi)吹氣，整個(gè)不碎的蛋會(huì)自然脫落?；蛘咴趧儦r(shí)，無(wú)鉛皮蛋，沾點(diǎn)水。

松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，。具有、養(yǎng)陰止血、涼腸、、之功效。此外，松花蛋還有保護(hù)血管的作用。

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