孕期各階段的*與營養(yǎng)

孕晚期：

孕28周后到分娩進(jìn)入孕晚期，月子中心花費(fèi)，胎兒發(fā)育逐漸成熟，胎位相對固定，準(zhǔn)媽媽仍然可以堅(jiān)持上述運(yùn)動，但應(yīng)避免運(yùn)動幅度過大導(dǎo)致早產(chǎn)。

在寶寶出生之前，應(yīng)該多學(xué)一些寶寶喂養(yǎng)、科學(xué)護(hù)理、科學(xué)坐月子的知識。還要了解分娩的先兆、分娩的過程，**月子中心，在出現(xiàn)臨產(chǎn)的征兆的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院。

每天注意觀察胎動，當(dāng)出現(xiàn)胎動異常時(shí)，應(yīng)詳細(xì)的記錄胎動的次數(shù)，如胎動明顯減少，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?？蛇m當(dāng)乳房的護(hù)理，為哺乳做好準(zhǔn)備。

在妊娠37周之前做乳房護(hù)理時(shí)應(yīng)避免過分刺激乳房的頭部，以免刺激子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生。如果37周前在乳房的頭部護(hù)理時(shí)出現(xiàn)宮縮，月子中心，應(yīng)立即停止，避免發(fā)生早產(chǎn)，孕37周后出現(xiàn)這種情況，月子中心價(jià)格，可以繼續(xù)護(hù)理。此外，如發(fā)乳房的頭部有結(jié)痂時(shí)，可以涂抹少許植物油，在洗澡時(shí)用毛巾稍稍擦拭，避免強(qiáng)行取下結(jié)痂。如果發(fā)現(xiàn)乳房的頭部平坦或者凹陷，可以在孕37周后稍是牽拉矯正。

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高齡媽媽二胎需要了解這些風(fēng)險(xiǎn)

胎兒先天機(jī)形概率增加：

醫(yī)學(xué)上把年齡超過35歲的產(chǎn)婦歸為高齡產(chǎn)婦，高齡產(chǎn)婦是胎兒發(fā)生染色體數(shù)據(jù)異常的主要因素。通常情況下，人群中發(fā)生胎兒結(jié)構(gòu)畸形的概率低于5%，可是隨著年齡的增加，胎兒結(jié)構(gòu)畸形的可能性也在變大。胎兒形態(tài)結(jié)構(gòu)異常一般有先天畸形，比如無腦兒、脊柱裂、兔唇、四肢異常等。如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

維生素C：多食用富含維生素C的食物是水果和蔬菜，尤其是棗的維生素C含量很多。莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。

維生素D：人的皮膚經(jīng)日光照射后也能合成維生素D，孕婦由于曬太陽機(jī)會少些，加上胎兒對維生素D的需求，因此孕婦食物維生素D供給量應(yīng)增加。含脂肪高的海魚和魚卵、動物臟器、蛋黃、奶油和奶酪中維生素D相對較多。

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