小編為大家分享下混合燕麥片的一些小知識：

水果混合燕麥片不僅營養(yǎng)豐富，混合燕麥片，更有各種花式吃法。當(dāng)小零食干吃，保留了蜂蜜粘合谷物顆粒原始的味道，口齒留香，松脆可人；也可以用牛奶、酸奶、豆?jié){等泡食，金黃谷物的酥脆、各色水果的濃郁鮮香，以及蜂蜜的清香與各種飲品融合。

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果干中的膳食纖維同樣豐富，尤其是果皮中的膳食纖維在果干中依然保留。再者，水果中的鉀、鎂等礦物質(zhì)含量大增。并且干制之后，果干中容易刺激消化道黏膜的單寧類物質(zhì)減少，更適合胃腸功能弱、吃水果怕涼的人。

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燕麥片的營養(yǎng)成分非常豐富，混合燕麥片價(jià)格，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物（主要是淀粉）、膳食纖維等。其中含有較多的維生素B1和礦物質(zhì)如鈣元素、鐵離子以及鉀鎂三種常量元素。
同時(shí)具有改善血1脂高的作用。經(jīng)過科學(xué)測試：天天吃75g即一兩燕麥片確實(shí)能有效的幫助降低體內(nèi)的膽固醇成分是人體吸收消化快的好選擇。而且需要注意的是糖1尿病患者也是可以適量的食用，它有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用功效，含有的熱量高所以適合在早餐使用還可以搭配牛奶一起煮著喝。但是需要注意對于其過敏的人士不宜多食的。它的主要價(jià)值在于改善我們?nèi)梭w的血糖平衡度并能一定程度上潤腸通1便且有著很強(qiáng)的飽腹感。

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