檸檬酸鈣的應(yīng)用：

食品鈣強化劑，吸收效果優(yōu)于無機鈣。可用于多種食品的強化，包括嬰兒配方食品、果汁、乳制品、固體飲料、運動飲料、牛乳、豆乳、和谷物制品等。我國規(guī)定可用于谷及其制品，使用量為8～16g/kg；在乳飲料及飲液中為1.8～3.6g/kg。陽離子鈣具有、健牙、、鎮(zhèn)痛、維持神經(jīng)與肌肉的正常興奮性、有治疾病的功效。缺鈣易導(dǎo)致少年兒童厭食、偏食；不易入睡、易驚醒、易感冒；頭發(fā)稀疏；智力發(fā)育遲緩；學(xué)步晚、出牙晚或出牙不整齊；陣發(fā)性腹瀉；X或O型腿；雞胸。缺鈣還導(dǎo)致青少年精力不集中、易疲勞、腰酸背痛、低、蛀牙或牙齒發(fā)育不良；孕婦及哺乳期婦女抽筋乏力、關(guān)節(jié)痛、頭暈、及產(chǎn)前綜合癥、水腫及分泌不足。缺鈣導(dǎo)致老年人老年性癢，腳后跟疼，腰椎頸椎疼痛，牙齒松動、脫落，明顯駝背，寧德檸檬酸鈣，身高降低，食欲減退，消化道潰瘍，多夢、、煩躁、易怒等。

檸檬酸鈣檸檬酸鈣
食品鈣強化劑，吸收效果優(yōu)于無機鈣?？捎糜诙喾N食品的強化，包括嬰兒配方食品、果汁、乳制品、固體飲料、運動飲料、牛乳、豆乳、和谷物制品等。用石灰乳中和檸檬酸溶液，經(jīng)過濾、洗滌、干燥得成品。也可以蛋殼為原料，食品級檸檬酸鈣生產(chǎn)廠家，經(jīng)清洗、粉碎、煅燒制成石灰乳，然后用檸檬酸溶液中和，再經(jīng)過濾、水洗、干燥得成品。檸檬酸是食品風(fēng)味酸絡(luò)合劑，能促進(jìn)脂肪分解，保持身體酸堿平衡。螯合劑，緩沖劑，組織凝固劑，鈣質(zhì)強化劑，乳化鹽。

鈣元素是促進(jìn)人體骨骼強硬以及骨骼發(fā)育的重要元素，所以當(dāng)出現(xiàn)缺鈣問題的時候就應(yīng)該及時補鈣。而在補鈣的過程中，可以選擇的主要有兩種，一種是檸檬酸鈣，一種是無機鈣，檸檬酸鈣要比無機鈣的吸收率更高，食品級檸檬酸鈣廠家，所以也更受人歡迎。而在吃檸檬酸鈣的過程中，應(yīng)該如何吃才能夠發(fā)揮出更好的效果?

一、與維生素D同吃

因為補鈣人群的不同所以例如像老年人在服用的時候應(yīng)該與維生素D同吃，這樣會促進(jìn)對鈣的吸收率。不過服用的量根據(jù)您身體的實際情況而定。檸檬酸鈣作為新一代的補鈣產(chǎn)品優(yōu)勢就是在于人體服用后不會像碳酸鈣一樣產(chǎn)生二氧化碳而導(dǎo)致胃脹氣，從而讓腸胃不好的人起不良作用。

二、按時按量

如同其它補鈣產(chǎn)品一樣檸檬酸鈣對于人體來說，每天服用三顆就可以滿足人體的全部需要。如果您的醫(yī)師有推薦其他的量且是根據(jù)您的病情為依據(jù)的。那么您應(yīng)該參考人士給出的服藥意見

三、不宜服用過多

相信大家在咨詢檸檬酸鈣的時候就已經(jīng)了解到，檸檬酸鈣鹽在人體血液中溶解度比產(chǎn)生的草酸鹽高，因此檸檬酸根就會搶奪成分中的鈣，從而讓服果中多了一個預(yù)防的作用。但是再好的東西吃多了都會有副作用。鈣片服用過多的時候會有很大的幾率引發(fā)等糟糕的情況出現(xiàn)，因此我們在服用的時候一定要記住不能過量服用。

                                       

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