除了能增z強記憶力以外，碳酸飲料還可以幫助人體降溫，這也是廣告中總是會提及的一大功能。

　　我們都知道，碳酸飲料中被注入了大量的二氧化碳氣體，該氣體在進入體內以后，溶解度會隨著溫度的升高而減少，人就很容易打嗝，并趁此機會帶走體內的熱量。這就是為什么喝碳酸飲料容易打嗝，并在天熱時起到解暑作用的原因。

　　不過，即使為了解暑，也不建議大家把碳酸飲料放在冰箱里冷凍后飲用，過涼的食物和飲品會對腸胃造成刺激，且寒氣太大，對身體無益。

甜飲料的壞處：

    促進齲z齒？

   有多項研究表明，甜飲料攝入量和齲z齒的危險有正相關。其實，在西方國家當中，喝甜飲料常常是用吸管的，酸性十足的甜飲料并不一定會直接接觸到牙齒。蛀牙危險的增加，很可能是因為甜飲料帶來體內鈣的丟失，從而讓牙齒變得更為脆弱。

    促進痛z風？

    有研究證實甜飲料會增加體內尿酸生成，特別是富含果糖的清涼飲料，顯著提升患痛z風的風險（見此前的其他博文），老二廠汽水，還有少數研究提示甜飲料攝入量多則血壓可能更高……

    運動型飲料不含碳酸氣，人士解釋說，碳酸飲料的主要成分為糖、色素和香料等，在液體飲料中添加了二氧化碳，除了糖分能給予熱量外，沒有其他營養(yǎng)元素，并且，除了會改變人體內鈣、磷比例外，會加劇體液酸化、乳酸堆積，使人更容易感到疲勞。劇烈運動時，再過量飲用碳酸飲料，造成鈣流失，會造成骨z折的風險增加。在做一些持續(xù)性的運動（如跑步）時，可樂里含有的碳酸氣還會影響呼吸頻率。

    運動型飲料更便于人體快速吸收，人士解釋說，一般市場上賣的普通的運動型飲料都是高z滲透壓的，而運動員使用的真正的運動型飲料，都是等滲透壓或低滲透壓的，它與人體的滲透壓相似，便于人體能快速吸收飲料中的糖分和水分，不會造成水在胃中停留，造成胃部負擔。

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