小編分享下腰果的營養(yǎng)價格：

提供豐富能量：腰果中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，這些都是人體必需的營養(yǎng)成分，可以提供豐富的能量，滿足日常活動所需。富含不飽和脂肪酸：腰果中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸，如亞油酸和亞麻酸等，這些脂肪酸有助于降低血1脂、預防心1血管疾病。含有豐富的維生素和礦物質(zhì)：腰果含有多種維生素，如維生素A、維生素B1、維生素B6以及維生素E等，以及鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物質(zhì)。這些成分對于維持人體正常生理功能、增強免1疫力等方面都起著重要作用。

有助于抗1氧化：腰果中的維生素E和不飽和脂肪酸等成分具有抗1氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，延緩衰老，保持皮膚年輕和健康。

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茯苓的養(yǎng)生功效：

健脾：茯苓能夠健脾滲濕，尤其擅長于治1療脾虛濕盛所導致泄瀉癥狀。對于脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應用茯苓有標本兼顧的功效，常與白術、山藥等配伍。養(yǎng)心安1神：茯苓還含有一些安1神的營養(yǎng)成分，對于因工作壓力大或者其他原因出現(xiàn)的精神問題，如經(jīng)常失1眠、多夢的人群，可以通過食用茯苓來緩解。　　

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葡萄籽的養(yǎng)生功效：

人體的青春在很大程度上取決于結構組織的柔韌性，這是身體各部位自然連接網(wǎng)絡是否有彈性的保證，而葡萄籽提取物的化作用能夠保護結構組織不被自由基破壞，從而起到延緩衰老的作用。

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