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水果酵素真的能養(yǎng)顏嗎

不能。

“酵素”就是“酶”，生物體內(nèi)發(fā)生的一切化學反應都是在酶的催化作用之下實現(xiàn)的。人體缺乏任何一種酶，都會影響身體正常運轉(zhuǎn)。但水果酵素并不是水果中真正的酶，雖然有些營養(yǎng)物質(zhì)會更易被人體吸收，也可能生成新的對健康有益的物質(zhì)。但口服“酵素”進入消化道后，會被胃酸分解，根本沒機會進入細胞，也未必能催發(fā)人體的反應。所以，水果酵素能養(yǎng)顏是不可信的。

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吃酵素梅有哪些危害

吃酵素梅可能會對于胃部有一定的影響，比如會引起胃部不適，比如會有腸胃蠕動過快、胃分泌物增多、腹部脹氣、惡心、大便稀釋等。

1、腸胃蠕動過快：酵素梅具有的效果，會導致腸胃蠕動過快，如果沒有情況，盡量不要亂用，可以遵從醫(yī)生指導服用。

2、胃分泌物增多：酵素酶在吃過后可以增加胃部的分泌液增多，經(jīng)常吃可能會導致胃部不適。

3、惡心：在腸胃比較虛弱時吃酵素酶，也會影響個人的身體健康，可能還會引起飲食困難，也會導致惡心情況發(fā)生。

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吃水果酵素能減肥嗎？

水果酵素在國內(nèi)非常流行，很多女孩子對于水果酵素減肥也會死深信不疑的。酵素的生產(chǎn)過程，牛蒡綜合酵素原液哪個牌子好，簡單來說就是水果的一種自然發(fā)酵過程，當中含有的全部成分并不具有什么良好的保健作用。而且，有一些人喜歡自己做酵素喝，而且要密封半個月左右才會拿出來喝，這個過程當中很容易被霉菌，吃下去之后就會影響健康。所以說，不建議吃水果酵素減肥。

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