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喝酵素到底能不能減肥呢？

很多網(wǎng)上的文章說酵素的減肥原理是排i毒，但排i毒本身就是一個非常模糊的東西，現(xiàn)代醫(yī)學也沒有這個概念。

大部分減肥產(chǎn)品所謂的排i毒只是促進排i便，讓人們拉肚子排出水分和減少食物吸收。

還有某著i名微商產(chǎn)品，讓人們在一段時間內(nèi)只喝酵素來減肥，其實這樣瘦下來跟用不用酵素根本沒關(guān)系。

飲食能量攝入這么低，經(jīng)常挨餓當然能瘦下來，就算把酵素換成啤酒也照樣能妥妥地瘦。

所以酵素減肥的本質(zhì)也是回到了能量負平衡。

當然，酵素也有它的好處。

酵素產(chǎn)品的出現(xiàn)，引起了大家對健康的重視，讓人們意識到自己平時營養(yǎng)物質(zhì)攝入的不足。

而且酵素本身也含有挺多營養(yǎng)物質(zhì)的，具體要取決于原材料。

比如，有的人如果平時很忙，不喜歡或者沒有時間吃蔬菜和水果，這時候通過酵素來攝取足量的果蔬和維生素，對身體自然是有好處的，尤其是很多女性辦公族是非常喜歡用酵素產(chǎn)品的。

但是，如果你平時飲食就做得非常好了，那用不用酵素其實差別根本不大。

所以，酵素有一定的營養(yǎng)價值，拿來做日常的飲料喝是沒有問題的，但是說它對美容養(yǎng)顏、減肥瘦身有效果，那完全是一種夸張的修辭手法了。

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果蔬酵素的作用

平衡體內(nèi)酸堿度

果蔬酵素也可以平衡體內(nèi)酸堿度，蛹蟲草酵素飲品價格，人的身體如果酸性物質(zhì)過多是不利于健康的，山楂醋蛹蟲草酵素飲品，可能會導致身體出現(xiàn)問題，比如可能會導致一些癌i癥的疾病發(fā)生，所以如果酸堿度有異常，是可以使用果蔬酵素來進行平衡的。

緩解便i秘

果蔬酵素能夠緩解便i秘，因為這款產(chǎn)品里面有很多的成分是能夠促進腸胃蠕動的，如果存在便i秘的情況使用之后可以促進排i便，能夠防止便i秘的情況發(fā)生。

所以使用果蔬酵素的作用是比較多的，建議如果身體不適的時候，是可以使用這款產(chǎn)品來進行調(diào)理，只是要選擇比較適合的品牌，

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水果酵素飲品功效有什么功效? 以下7點是我總結(jié)出來的7大功效：

1． 水果酵素可以分解腸道內(nèi)殘渣，宿便，吸附毒i素，刺激腸道蠕動，清腸排除體內(nèi)毒物，重新調(diào)整人體平衡能力，促進沉積的脂肪大量分解。

2．通過攝入 水果酵素來分解，促進i新陳代謝并調(diào)整內(nèi)i分泌，消除因內(nèi)i分泌失調(diào)引起的肥胖，燃燒體內(nèi)囤積的多余脂肪，并為我們身體提供能量。

3． 水果酵素可以分解沉淀在血管壁上的脂肪膽固醇，凈化血液。

4． 水果酵素讓五臟六腑徹i底排除毒i素，凈化，同時讓身體i器i官自我修復，濰坊蛹蟲草酵素飲品，并且刺激各臟腑的功能糾正代謝紊亂，恢復正常的代謝。

5.  酵素代替食物可以提供足夠人體所需要的氨基酸，維生素，蘋果醋蛹蟲草酵素飲品，礦物質(zhì)，膳食纖維，保證人體在減肥過程中能夠有足夠的營養(yǎng)來維持健康.

6． 水果酵素可以增加益生菌的繁殖，抑制有害菌，減少毒i素的產(chǎn)生和吸收調(diào)理腸胃.

7.  水果酵素中含有魔芋粉成分，是一種低熱能、低蛋白質(zhì)、高膳食纖維的食品，并且富含人體所需的十幾種氨基酸和微量元素，做為功能性食品，對高i血壓、肥胖i癥、糖i尿病、便i秘有一定的改善效果。

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