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酵素的作用;
事實(shí)上,我們每天所吃的各種食品中都含有酵素,常見的蔬菜水果食品如木瓜、菠蘿、獼猴桃、梨、香蕉、山藥、小黃瓜、白蘿卜、生菜、洋蔥、卷心菜、辣椒、菇類、咖喱、筍、柚子、糙米等都含有酵素,都能達(dá)到減肥的效果。
而且酵素輕斷食減肥法也是非常正確的減肥方法!盡管斷食減肥聽起來很難實(shí)現(xiàn),但斷食減肥卻有著科學(xué)的依據(jù)。由于酵素是一種生物酶,能滿足人體每日所需的營養(yǎng)和能量,酵素,利用酵素?cái)嗍巢坏粫?huì)產(chǎn)生副作用和饑餓感,而且斷食時(shí)補(bǔ)充酵素能使繁忙的消化系統(tǒng)得到休息,促進(jìn)新陳l代謝,加快體內(nèi)多余脂肪的消耗,將多余脂肪轉(zhuǎn)化為能量,不影響正常的工作和生活。此外,酵素?cái)嗍尺€能清除腸道垃圾及毒l素,抑制腸道有害菌,培養(yǎng)腸道有益菌,讓您同步實(shí)現(xiàn)減肥,酵素廠家,排l毒,保健。
什么東西會(huì)產(chǎn)生酵素?
一、酵素由什么材料制成
一般來說,所有屬水果都可以作為制作酵素的原料??墒辰退赝ǔJ怯晒夂褪卟怂牟糠止庵谱鞫?;水洗去污垢的酵素原料不必如此精巧,可由廚余垃圾(薄果皮、薄菜葉)制成;至于保健和美容產(chǎn)品,酵素品牌,酵素只是其中一部分原料。
二、如何自制酵素
這是一種自制酵素,不難做到的,分為三步:先把原料洗凈、晾干、切成小塊;然后取一只玻璃瓶(也可以說是塑料瓶,但在高溫殺菌后的效果更好),用冰糖層鋪放蔬果,用八分瓶蓋蓋住;后把瓶蓋蓋緊,酵素代加工,每隔幾天輕輕搖動(dòng)瓶蓋。在正確操作后,一個(gè)月就可以看到瓶中出現(xiàn)氣泡。
三、酵素的作用
食酵素有助強(qiáng)身健體,增強(qiáng)消化功能,洗凈的酵素可去垢,若用于拖地擦窗,亦可有效減少蟑螂出沒。
蘋果酵素是怎樣的
原料:蘋果1000克,冰糖1100克,玻璃瓶1個(gè)
制造方法:
將備好的蘋果用清水洗凈,控干水分,然后將備好的玻璃瓶,用沸水燙一下,起菌作用,燙過之后還要控干水分。
將蘋果去皮,去核,用刀子切成大塊。接著開始往瓶子里裝,要裝一層蘋果,再裝一層冰糖,這樣交,就停下來,蓋上瓶蓋,封好,放在陰涼通風(fēng)處。
每天搖晃幾瓶,這樣有利于蘋果的充分發(fā)酵,存放30天左右,可以看到瓶中有大量的氣泡制的蘋果酵素也不會(huì)有問題。
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