酵素小知識(shí)：

很多人會(huì)存在疑惑酵素又不是什么，為什么有利于健康？酵素能和其他一起吃嗎？讓我們一起來(lái)了解下。酵素是目前健康產(chǎn)業(yè)下爆的產(chǎn)品，作為一種健康食品，研究表示隨著人年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)酵素會(huì)越來(lái)越少，通過(guò)外界途徑及時(shí)補(bǔ)充酵素，可以讓身體更好的吸收。

有人說(shuō)酵素，是掌管所有生命活動(dòng)的物質(zhì)。人所有的活動(dòng)都是以酵素為中心，不僅僅是我們（人類） ，還有地球上所有的生命物質(zhì)，在發(fā)生酵素活動(dòng)反應(yīng)（酵素作為催化劑而引起的反應(yīng)）現(xiàn)象的基礎(chǔ)上，存活成立是的。

什么時(shí)候吃酵素好？

抗l炎效應(yīng)

炎l癥是部分細(xì)胞受損，細(xì)菌筑巢生長(zhǎng)，治l療炎l癥，是酵素處理白細(xì)胞，使之發(fā)揮作用，給受損細(xì)胞

分解作用

酶的重要作用。能清除腫塊或血管內(nèi)聚集廢物，恢復(fù)正常功能。也有助于食物的消化服用酵素后多喝水，當(dāng)恢復(fù)正常飲食時(shí)，以八分飽為宜，避免食用含有大量脂肪或高熱量

酵素改善胃潰l瘍，但與胃藥不同

胃潰l瘍是胃壁有傷口引起炎l癥、屬于消化系統(tǒng)的疾病，進(jìn)食刺激性傷口，會(huì)使傷口惡化。只要西醫(yī)手術(shù)切除了患部就可以了，內(nèi)l科手術(shù)則是先用止l痛劑止l痛，然后用制酸劑緩解胃的酸性，使炎l癥不再擴(kuò)散，并在周?chē)?xì)胞上鋪開(kāi)防線，待人體自然治l愈，雖然很難完全治l愈。但酵素對(duì)炎性細(xì)胞有強(qiáng)大的抗l炎作用，然后逐漸分解炎性細(xì)胞產(chǎn)生的毒l素，再分解病毒形成的廢物，同時(shí)酵素也有促進(jìn)細(xì)胞再l生的作用；凈化血液，幫助處理細(xì)胞新生，排除形成廢物的病毒，這些共同作用可以根l治疾病，并且沒(méi)有副作用。

酵素應(yīng)該怎么喝 ？

由于腸里邊的宿便非常厚實(shí)，會(huì)緊挨著腸壁上，即使每天一排，腸里也會(huì)殘留一些宿便，時(shí)間久了就會(huì)變硬，這就是為什么會(huì)出現(xiàn)便l秘的原因。有些人吃酵素會(huì)有肚子疼的感覺(jué)，品牌酵素，不用擔(dān)心，這是清腸排宿便時(shí)的正常反應(yīng)，是由于腸胃劇烈蠕動(dòng)引起的，當(dāng)宿便完全排出后，疼痛就會(huì)消失，繼續(xù)吃就會(huì)正常排l便，身體也會(huì)輕松舒適暢快，疲勞感明顯減輕。由于酵素中含有豐富的水溶性纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若水?dāng)z入不足，則造成腸道干燥，就像干棉花在腸道內(nèi)不易蠕動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生疼痛感，此時(shí)需要多喝水，另外酵素不是減肥藥，在服用期間不會(huì)出現(xiàn)拉肚子，對(duì)身體沒(méi)有任何副作用。

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