*心理咨詢

自戀的人經(jīng)常會(huì)有“淡淡的*”的原因。他們認(rèn)為自己無(wú)所不能，而且還經(jīng)常被幻想的事實(shí)證明的確無(wú)所不能。一旦殘酷的現(xiàn)實(shí)不再給他們的自戀面子，*心理咨詢哪里好，*就是他們對(duì)自己的最1好交代了。

許多實(shí)證研究都證明，佛教里的正念（mindfulness）在治1療抑1郁癥上有明確的療1效。所謂正念，就是全然覺知此時(shí)此刻的自我的一切。真是高明之至。從正念的角度看，*心理咨詢機(jī)構(gòu)，當(dāng)我們活在當(dāng)下，就不必為過去的躁狂以及現(xiàn)在的*買單，也不必為未來(lái)的躁狂或*犧牲現(xiàn)在的喜怒哀樂。當(dāng)下的喜怒哀樂，已經(jīng)是生命的全部意義——活著的最1好狀態(tài)是沒有過去，也沒有未來(lái)，只有此身此口此意。

*心理咨詢

緩解產(chǎn)后*的方法

1.和好朋友談?wù)勑模撼藢W(xué)生時(shí)代及在社會(huì)上結(jié)交的舊朋友之外，也可以結(jié)識(shí)一些有孕育、分娩經(jīng)歷的前輩、同輩媽媽，*心理咨詢中心，交流一下育兒生活的感受，會(huì)使自己的情緒得到釋懷。

2.家事、育兒不求完美：別給自己太多壓力，并盡量將先生和家人能承擔(dān)的家事或育兒責(zé)任交付給他們，為自己找到好幫手，*心理咨詢，就能輕松很多。

3.向丈夫傾訴心情：丈夫是產(chǎn)婦育兒生活中最1好的“戰(zhàn)友”，因此敞開心胸與最親密的人談?wù)勑?，效果一定是?好的。

4.外出走走調(diào)劑心情：如果你不受傳統(tǒng)坐月子習(xí)俗的禁錮，那就好好解放一下自己的身心，到外面走走吧!輕松地購(gòu)物或是在家里附近悠閑的散步都是不錯(cuò)的選擇。

有的婦女產(chǎn)后就少言懶動(dòng)，對(duì)嬰孩缺乏親密的感覺，無(wú)故哭泣流淚，自責(zé)自怨;有的情緒煩躁，容易對(duì)親人發(fā)脾氣;有的則會(huì)有一種無(wú)助感和恐懼感，對(duì)日常生活事務(wù)感到無(wú)所適從，認(rèn)為自己一切都沒有希望了;有人則會(huì)失1眠，食欲下降;嚴(yán)重者常常會(huì)想到死，或想到自己死了會(huì)對(duì)孩子和家人造成什么影響等問題，這些都是產(chǎn)后*1癥的表現(xiàn)，產(chǎn)*后*1癥不僅對(duì)自身健康造成巨大影響，還會(huì)對(duì)嬰兒、家人同樣有負(fù)1面影響，所以當(dāng)產(chǎn)婦有產(chǎn)后*1癥的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)治1療。

*心理咨詢-田子君心理咨詢中心-*心理咨詢機(jī)構(gòu)由武漢市洪山區(qū)田子君心理咨詢互助中心提供。*心理咨詢-田子君心理咨詢中心-*心理咨詢機(jī)構(gòu)是武漢市洪山區(qū)田子君心理咨詢互助中心（e.tz1288.com）今年全新升級(jí)推出的，以上圖片僅供參考，請(qǐng)您撥打本頁(yè)面或圖片上的聯(lián)系電話，索取聯(lián)系人：田老師。同時(shí)本公司（www.whxlzx1.com）還是**從事武漢心理咨詢公司，武漢心理咨詢機(jī)構(gòu)，武漢心理咨詢中心的廠家，歡迎來(lái)電咨詢。