??心理咨詢

心理咨詢總體任務具體包括：

學會面對現(xiàn)實和應對現(xiàn)實

① 面對現(xiàn)實：

a、生活必須永遠面對現(xiàn)實

b、生存有真實意義的僅僅是我們的此時、此地

c、過去的是歷史，未來的是希望，現(xiàn)在是可把握

② 應對現(xiàn)實：

a、感性反應：

情緒化應對、兒童式應對

隨時隨地采用情感式反應—→認定有心理問題

b、理性反應：

事物間客觀邏輯反應

心理成熟

心理健康人群表現(xiàn)最廣泛

最完善地形成決策

在人本主義那里，并非反對行為主義的具體目標，而是認為這些具體的目標應該服從于一個更大的目標，否則這種改變是有限的、非根本性的。

在行為主義那里，武漢心理咨詢醫(yī)院電話，也并非反對人本主義的一般目標，而只是覺得宏大的目標應該分解為更具體、可操作的小目標，否則有可能由于目標太大、太一般化而無所適從，不知從何做起，如何評定。

建立關(guān)系折疊主要內(nèi)容1、咨詢關(guān)系：指心理咨詢師與求助者之間的相互關(guān)系。

2、心理咨詢的核心內(nèi)容：建立良好的咨詢關(guān)系。

3、對確立咨詢關(guān)系起關(guān)鍵作用的因素是第一印象。

出入商務區(qū)的白領，衣著光鮮、沉著自信，武漢特別好的心理咨詢中心，但內(nèi)心卻對前途充滿憂慮。兩鬢斑白的退休老人，衣食無憂、兒孫滿堂，心理，卻整日擔心健康會不會出問題，甚至擔憂家人可能會出意外——這些都可能是缺乏安全感的表現(xiàn)。

美國心理學家馬斯洛指出，安全感是“一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺，支撐起生命和心理健康”。

擁有它的人，主觀滿意度高，武漢好的心理醫(yī)生，樂觀自信。

缺乏它的人，生活滿意度低，焦慮恐懼。

安全感有時是外在的，比如擔心失戀、失業(yè)、生病等——這些擔心有明確的對象，通過改善環(huán)境可以重新獲得。有些安全感是內(nèi)在的，例如家財萬貫卻常被貧窮的噩夢驚醒，這種不安全感來自脆弱的內(nèi)心。

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