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愛(ài),是連接萬(wàn)靈之靈!
無(wú)論你在哪里,我們都可以在此相遇;
田子君愛(ài)的療愈系列經(jīng)典課程——《愛(ài)的奇跡》
《愛(ài)的奇跡》是一場(chǎng)沐浴愛(ài)、滋養(yǎng)愛(ài)的心靈之旅。全程將以愛(ài)的強(qiáng)大能量幫你清理心靈深處成長(zhǎng)的傷痕,障礙,解除對(duì)生命的制約與限制,提升你的內(nèi)在能量,強(qiáng)迫癥心理咨詢**,幫你知、行、意合一,身心靈如同大自然的四季,自然有規(guī)律的循環(huán),強(qiáng)迫癥心理咨詢費(fèi)用,不抗拒,不拒絕,自由、自在跟隨你的心靈去覺(jué)知、洞見(jiàn)、顯現(xiàn)愛(ài)自己、愛(ài)家人、愛(ài)世界、愛(ài)朋友、愛(ài)事業(yè)及金錢(qián)的健康、富足和喜悅。
親愛(ài)的,強(qiáng)迫癥心理咨詢 案例,你知道嗎?
你越懂得愛(ài)與分享就會(huì)越喜悅和富足;你越努力付出愛(ài),武漢強(qiáng)迫癥心理咨詢,愛(ài)越會(huì)以百倍的智慧回饋到你的生命。
今天,當(dāng)你看到我們的這份分享,這是在說(shuō)你內(nèi)在愛(ài)的頻率是和我們相同的,是你愛(ài)的潛在能量流讓我們?cè)诖丝滔嘤觥U?qǐng)順應(yīng)你的愛(ài),和我們一起分享愛(ài)的奇跡,讓奇跡在你的生命中發(fā)生吧!
教授以為,與心情共處是一門(mén)藝術(shù),每個(gè)人都要學(xué)會(huì)它?!芭c心情打交道是一個(gè)很大的學(xué)識(shí),要成為心情的主人,就要學(xué)會(huì)運(yùn)用心情、借力心情,乃至可以用它來(lái)進(jìn)行創(chuàng)造?!北确?,用幽默的方式處理與化解心情,會(huì)使自己更有魅力、更具活力與創(chuàng)造力。
怎樣接收焦慮?簡(jiǎn)而言之,即是與它做兄弟,“怎么對(duì)待兄弟,就怎么對(duì)待心情”。不要趕走它,而是體會(huì)它、感觸它,以活躍的方式表達(dá)心情,盡量寫(xiě)下來(lái)、說(shuō)出來(lái)。
感到內(nèi)心的焦慮后,以活躍的方式來(lái)表達(dá)、感觸這份心情,去注意它給自己帶來(lái)啥樣的改變,比方身體在這種心情之下呈現(xiàn)了啥樣的姿勢(shì)?心跳有啥改變?呼吸也有了啥樣的改變?這是接收、體會(huì)心情的過(guò)程?;钴S的方式還有很多,比方站在鏡子前,觀察鏡中的自己,瞳孔和五官有無(wú)改變?臉色有沒(méi)有改變?手心在微微出汗嗎?
教授指出,這種表達(dá)與宣泄不同。宣泄也是一種表達(dá)方式,比較簡(jiǎn)單、原始。表達(dá)心情則是人類的一種較高1級(jí)的表達(dá)。比方申小姐,如果她睡不著就起身,看看書(shū)、做點(diǎn)慢運(yùn)動(dòng),這即是一種接收,也有助于減輕并接收她的焦慮。這些活躍的方式帶來(lái)的即是:焦慮逐漸化解,你漸漸與它成為兄弟。
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