養(yǎng)老院如何在給老人生活中預(yù)防營養(yǎng)不良？?

養(yǎng)老院如何在給老人生活中預(yù)防營養(yǎng)不良？

隨著，現(xiàn)如今的人口老年化的增長。養(yǎng)老院的成了當(dāng)今社會的熱門詞。下面向陽護(hù)理院的小編為大家分析一下如何在給老人生活中預(yù)防營養(yǎng)不良：

1、少量多餐細(xì)軟，飯前少喝湯

老年人吃飯，不挑剔或偏食，這就是一種幸福。 食物炒制或者烹飪的花樣多一些，更重要的是，烹飪的基本要求要使得食物變得軟糯。吃飯的方法也是少餐。因為不少老年人牙齒缺損，消化液分泌和胃腸蠕動減弱。

對于80歲以上的老年人以及虛弱且體重明顯有下降的老年人，應(yīng)特別注意增加飲食的數(shù)量與次數(shù)。比如上午10點、下午3點都可以加餐，老年公寓收費標(biāo)準(zhǔn)，食量小的老年人注意在餐前和餐時少喝湯水，蕪湖老年公寓，少吃湯泡飯。

2、主動足量飲水，積極戶外活動

老年人對體內(nèi)缺水的耐受度降低，并且更容易有缺水的狀況。 因此，老人積極主動地喝水，對身體比較有好處。每日飲水量應(yīng)為1500至1700毫升，溫水首要選擇。戶外活動能夠更好的接受紫外線照射，有利于身體內(nèi)維生素D合成和延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展。注意每次運動量力而行，強(qiáng)度不要過大，運動持續(xù)時間不要過長，可以分多次運動。

3、延緩肌肉衰減，維持適宜體重

營養(yǎng)不良的嚴(yán)重后果是肌肉萎縮，延遲肌肉的衰弱對于保持老年人的活動能力和健康極為重要。一方面要增加優(yōu)良蛋白的瘦肉、海魚、豆類等食物。另一方面要進(jìn)行有氧運動和適當(dāng)?shù)目棺柽\動，比如舉小啞鈴，使用拉力器等。

4、攝入充足的食物，估計陪伴進(jìn)餐

老年人每天至少要吃12種食物，并且每頓飯都要吃好。 

臥床老人的飲食應(yīng)注意哪些問題呢?

老年康復(fù)醫(yī)院對臥床老人的飲食應(yīng)注意哪些問題呢?

臥床老人對食物的標(biāo)準(zhǔn)不同于常人，甚至比常人的標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格。我們在護(hù)理臥床老人的時候，更要注意飲食的注意飲食問題，下面向陽護(hù)理院的小編為大家介紹相關(guān)內(nèi)容。

1、營養(yǎng)應(yīng)豐富：

在新陳代謝方面，例如肌肉萎縮，這是由于蛋白質(zhì)合成減少，所以在飲食上需要注意優(yōu)良蛋白的供給，如瘦肉、雞蛋、奶等；還要注意維生素的供給，多吃新鮮的水果蔬菜，既保證了維生素的攝入，同時也可以預(yù)防生病。

2、種類應(yīng)適當(dāng)：

由于消化功能下降，飲食應(yīng)低脂，低膽固醇且易于消化。由于牙齒脫落或吞咽功能下降，食物蕞好更軟爛一些，含纖維多的蔬菜，可切得細(xì)碎一些，這樣不用太多的咀嚼，即可咽下。并注意色、香、味，因為老年人的味覺減退，做一些平時愛吃的，色香味美，老年公寓收費多少，可以更利于其進(jìn)食。

3、進(jìn)食應(yīng)安全：

隨著年齡的增長和疾病的原因，吞咽功能逐步下降，在進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽，吃飯時盡量不說話，也不要催促其進(jìn)食，這樣可以減少或避免嗆噎的發(fā)生。

4、溫度應(yīng)適宜：

由于老人年齡增長的關(guān)系，腸胃功能下降，食物不應(yīng)吃太冷或太熱的。 食物太冷，會刺激胃腸道，引起腹部不舒服，腹瀉，胃痛和其他不適。食物太燙會燙到口腔及食道黏膜，增加老年人的痛苦。所以食物宜溫?zé)徇m宜或由家人品嘗合適后再讓老年人進(jìn)食。

5、次數(shù)應(yīng)合理：

臥床的老年人活動較少，胃腸蠕動較弱，消化能力下降。建議少吃多餐，以確保營養(yǎng)攝入，也利于消化吸收。

在每天正常飲食的同時，老年康復(fù)中心老人必須確保攝取一定量的水分。 每天約1200毫升，老年公寓電話，約6杯。飲水以礦泉水或淡茶水為宜，少量多次，不要等口渴時再喝，這樣既有利于體內(nèi)廢物的排出，也是預(yù)防生病的措施之一。

蕪湖向陽護(hù)理院告訴大家護(hù)理老人六要素

1、心理護(hù)理：老年人容易感到孤獨和無助，所以護(hù)理人員應(yīng)給予老年人更多的關(guān)心和幫助。

2、做好安全護(hù)理：對老年人進(jìn)行用藥安全和患者自身安全。

3、做好飲食指導(dǎo)：老年患者常常患有骨質(zhì)疏松，護(hù)理人員應(yīng)指導(dǎo)患者合理飲食，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。

4、做好基礎(chǔ)護(hù)理：護(hù)理員應(yīng)認(rèn)真履行護(hù)理分級制度，按照規(guī)定為患者做好基礎(chǔ)護(hù)理。

5、做好患者的病情觀察：老年人患者在診療期間護(hù)理員要多巡視病房，多觀察患者生命體征，多與患者交流，及時發(fā)現(xiàn)異常情況，及時匯報醫(yī)生。

6、護(hù)理操作過程中輕柔，避免粗暴。

老年公寓收費標(biāo)準(zhǔn)-蕪湖老年公寓-馬鞍山向陽養(yǎng)老院電話(查看)由馬鞍山向陽護(hù)理院提供。馬鞍山向陽護(hù)理院擁有很好的服務(wù)與產(chǎn)品，不斷地受到新老用戶及業(yè)內(nèi)人士的肯定和信任。我們公司是商盟認(rèn)證會員，點擊頁面的商盟客服圖標(biāo)，可以直接與我們客服人員對話，愿我們今后的合作愉快！