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      酵素可以長期飲用嗎？

酵素不是而是食品，長期食用也不易產(chǎn)生副作用，就好比我們?nèi)粘３缘乃卟?，?fù)合活酵素，多吃幾個也無妨，別的過量服用即可。當然也要結(jié)合酵素的質(zhì)量及個人的身體情況。質(zhì)量好的酵素建議長期吃，若是想通過飲用酵素來改善我們的身體健康狀況，建議選擇一些正規(guī)廠家生產(chǎn)的純酵素，真正的酵素富含酶類物質(zhì)及維生素、礦物質(zhì)元素，長期飲用對身體有一定的好處。

     吃酵素有什么副作用？

純酵素是沒有副作用的，酵素是屬于人體內(nèi)的營養(yǎng)素的一種，不會對人體產(chǎn)生副作用，但一定要注意衛(wèi)生和保質(zhì)期方面。很多自制的酵素，由于在自制酵素過程中會添加不少的糖分，使之口感更好，飲用可能會攝入過量的糖分，大量堆積在體內(nèi)，復(fù)合活酵素加工，容易引起發(fā)胖。再有就是衛(wèi)生如果不達標的話，很可能會導致細菌的滋生，如果我們長期服用帶有細菌的酵素，就可能會給我們的身體帶來的影響。因此，在選擇酵素產(chǎn)品的時候一定要注意。

     吃酵素要有什么需要注意的嗎？

1、者不建議使用：酵素內(nèi)一般含有果糖、葡萄糖，因此不建議患者食用。

2、孕婦不建議飲用：酵素的原材料復(fù)雜多樣，有些酵素中還含有中藥材，孕婦的體質(zhì)一般比較脆弱，所以不建議飲用，以免引起身體不適。

3、飲用酵素后漱口：酵素口感酸甜，含有糖分，因此建議引用之后漱下口，以免過多的糖分殘留口腔，損害牙釉質(zhì)，不利于牙齒的健康。

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      1.酵素菌生物有機飼料在養(yǎng)殖業(yè)上的應(yīng)用

  相關(guān)研究表明，酵素菌發(fā)酵蛋白飼料可顯著提高雞蛋蛋白質(zhì)含量，降低蛋黃膽固醇含量 ；

  將生物酵素添加到豬飼料進行喂養(yǎng)，可顯著改善育肥豬的健康狀況，提高豬的平均增重，降低耗料增重比，降低飼料成本 ；

  使用動物酵素后，奶牛炎的發(fā)生率明顯減低，產(chǎn)奶量明顯增加 ；

  使用酵素菌生物有機魚肥能促進水體中所含的浮游生物的生長，顯著加快水產(chǎn)品的繁殖速度，同時具有改良水質(zhì)，凈化水體，平衡藻相、菌相，抑制有害菌、病原微生物生長的作用  。

      2.酵素在日化領(lǐng)域的應(yīng)用

   酵素化妝品是包括酶以及產(chǎn)酶微生物和相關(guān)調(diào)節(jié)因子的一類生物制品，在美白祛斑、脫屑、、防曬、、等方面發(fā)揮 多重功效?，F(xiàn)已有169個酶類及108個酵素類進口化妝品批文，國產(chǎn)有15個酶類和2個米糠酵素特殊用途化妝品批文，近年國產(chǎn)非特殊用途酵素化妝品突飛猛進，僅產(chǎn)品名稱含酵素一詞的化妝品就已備案3000多個，大多為添加了蛋白酶、酵母提取物、酵母菌發(fā)酵產(chǎn)物和乳酸菌發(fā)酵產(chǎn)物等的產(chǎn)品，并以面膜、洗發(fā)護發(fā)和沐浴系列化妝品為主。酵素化妝品是近年化妝品領(lǐng)域的熱點，發(fā)展前景廣闊。 

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酵素的優(yōu)點：

酵素之所以如此流行，其實是因為它的功效很強，而且食用起來非常方便。夜晚酵素分解熱量的能力更強，對減肥的效果也有很大的影響；除此之外，夜間酵素只需在睡前按照吃東西的要求服用，不需要白天帶著不便。

黑夜中的酵素能有效地促進身體新城代謝的加速，使體內(nèi)的毒i素，如脂肪、自由基、宿便、日常吸收的某些垃圾等都能排除體外，不僅使腸道干凈，而且還能使消化器更加健康，從而使減肥瘦身、美容、美容等成為美容減肥的首i選。

酶相關(guān)知識：

夜酵素能減肥嗎

能起到一定作用，減肥是許多人一生中都要做的一件事，也是需要去做的一件事，因為正常的體重才是有益健康的狀態(tài)，所以很多人都會選擇一些安全的減肥方法。

盡管“酵素”并不是用來減肥的，但根據(jù)使用者的反應(yīng)有很好的減肥效果，尤其是通過食用酵素后，復(fù)合活酵素代工，腸道內(nèi)的垃圾和廢物可以迅速恢復(fù)到正常的狀態(tài)，尤其是對于肥胖的朋友，通過食用酵素后，腸道內(nèi)的垃圾和廢物可以快速恢復(fù)到正常狀態(tài)，減輕體重情況比較快。

酵素能起到多大作用

根據(jù)患者的體質(zhì)情況，半個月到一個月左右。

由于每個人的體質(zhì)不同，吸收代謝的情況也不一樣，所以在吃完酵素之后，還能將腸道內(nèi)的垃圾和毒 l素清除出來，從而達到減肥的目的。

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