低脂低糖糍粑黃豆粉擠擠小面包的烹飪技巧

小編為大家分享下低脂低糖糍粑黃豆粉擠擠小面包的烹飪技巧：

1、加了糍粑黃豆粉會降低面團(tuán)筋度，所以揉面時不用出光滑無鋸齒薄膜，糍粑黃豆粉，以免過頭；

2、糍粑黃豆粉也是粗糧，配比不能太高，否則口感太松就成饅頭了。

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豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是發(fā)生和的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的數(shù)量，豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加機(jī)血管的興奮，改善心機(jī)營養(yǎng)，降低膽固醇，促進(jìn)血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆?jié){，糍粑黃豆粉廠家，的率可降低50%。

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糍粑黃豆粉功效：

強(qiáng)身健體，每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。

防止，豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，糍粑黃豆粉生產(chǎn)廠家，減少糖分，因而能防止，是患者日常的好食品。

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