籃球架

廣東省銘宇體育設(shè)施有限公司是設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售一條龍服務(wù)的體育設(shè)施公司。位于廣東省梅州市梅縣區(qū)城東石下關(guān)爺凹5一7號(hào)，凹箱式籃球架款式多，交通十分便利。本公司產(chǎn)品通過(guò)國(guó)家機(jī)構(gòu)認(rèn)證合格產(chǎn)品。主營(yíng):籃球架：固定籃球架，兒童籃球架，學(xué)?；@球架，移動(dòng)籃球架，仿液壓藍(lán)球架，液壓藍(lán)球架，內(nèi)外乒乓臺(tái)，桌球臺(tái)，球場(chǎng)燈柱，太陽(yáng)能路燈，羽、氣、排球柱。健身器材：戶外健身器材 全民健身路徑 廣場(chǎng)健身器材 公園健身器材 ，小區(qū)塑鋼椅，公園塑鋼椅，廣家直銷(xiāo)。

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地:硅pU球場(chǎng)，硬性彈丙球場(chǎng)，塑膠跑道，籃球架款式，EPDM運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，PVC運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，凹箱式籃球架款式時(shí)髦，安全地墊，懸浮拼裝地板，球場(chǎng)圍網(wǎng)工程。健身器材， 農(nóng)村健身器材 戶外健身路徑，足球門(mén):移動(dòng)足球門(mén)， 移動(dòng)式足球門(mén)，五人移動(dòng)足球門(mén) ，十一人制動(dòng)足球門(mén) ，七人制動(dòng)足球門(mén) ，五人制足球門(mén) ，固定足球門(mén)，幼兒園游樂(lè)設(shè)施。辦公家具:辦公槣，辦公桌，學(xué)生宿舍床。

 

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規(guī)劃確定的目標(biāo)包括：到2015年，公共體育設(shè)施建設(shè)有較大發(fā)展，人均體育場(chǎng)地面積達(dá)到1.5平方米以上。在條件適宜的地區(qū)，基本實(shí)現(xiàn)“縣縣都有公共體育場(chǎng)”;50%以上的縣(市、區(qū))建有“全民健身活動(dòng)中心”;50%以上的街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))、社區(qū)(行政村)建有便捷、實(shí)用的體育健身設(shè)施。

　　為此，規(guī)劃明確的主要建設(shè)任務(wù)包括：在中西部地區(qū)(含參照?qǐng)?zhí)行中、西部政策的東部地區(qū))尚無(wú)大中型公共體育設(shè)施的縣(市、區(qū))，建設(shè)縣級(jí)公共體育場(chǎng);在人均體育場(chǎng)地面積不足1平方米的縣(市、區(qū))，建設(shè)中小型“全民健身活動(dòng)中心”，即能夠開(kāi)展多項(xiàng)群眾性體育活動(dòng)、不設(shè)置固定看臺(tái)的綜合性室內(nèi)健身館;在中西部地區(qū)尚無(wú)公共體育場(chǎng)地的行政村，繼續(xù)實(shí)施“農(nóng)民體育健身工程”。支持每個(gè)行政村建設(shè)1個(gè)簡(jiǎn)易硬化籃球場(chǎng)，并配置1副籃球架和2張室外乒乓球臺(tái)。

單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒(méi)必要做得太快太猛，不必要盡的努力。有中度癥狀的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。

提示：在單杠上一個(gè)引體向上都做不了的老年朋友，籃球架的款式，手不要放在單杠上垂吊，謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。鍛煉定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對(duì)神經(jīng)的傷害。

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