全營養(yǎng)代餐粉——廣州永富鑫生物科技有限公司從事生物科技研發(fā)、健康咨詢管理、健康養(yǎng)生以及食品、健康食品、推廣和銷售為一體的實(shí)體健康產(chǎn)業(yè)公司。

什么是代餐粉？

發(fā)明代餐粉的初衷，并非為了減肥健身。就像一位忙得不可開交的程序員，為了節(jié)省吃飯時(shí)間，研究出了代替正餐、提供能量和營養(yǎng)的方便食品。

發(fā)展到現(xiàn)在，黑豆五谷代餐粉哪個(gè)牌子好，代餐的概念和范圍，已經(jīng)不僅僅局限于為忙碌的人們提供基本的能量和營養(yǎng)，“代餐”的目的可能包括減肥、養(yǎng)生、飽腹、補(bǔ)充日常飲食中攝取不足的營養(yǎng)等多種需要。

代餐是指代替正餐，代餐時(shí)，能量的攝取要小于能量消耗。食用代餐粉可以給自己一個(gè)提示，控制飲食，從而起到減肥的作用。

對想要減肥的人來說，只要能控制自己的能量攝取或增加能量消耗，就可以達(dá)到減肥的效果。常用的代餐粉有果蔬代餐粉、代餐粉、膳食纖維粉等。

代餐粉中加入營養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維來代替正餐食品，一般是作為一種減少能量攝入量的補(bǔ)充。但吃得少，餓得快。在這個(gè)問題上，代餐粉做了大量的工作。添加燕麥、豌豆纖維、魔芋粉、谷類纖維為人體提供膳食纖維，增加飽腹感，有助于控制能量攝入。

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瘦身代餐粉是一種特殊膳食，具有高纖維、低卡路里、易飽的特點(diǎn)。一個(gè)人一餐熱量攝取大約600-900千卡，而食用減肥代餐粉，可以把熱量控制在50千卡左右，熱量攝取小于所需的量，體重自然會(huì)下降。

與此相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)是國際食品法典委i員會(huì)發(fā)布的《減肥用低能量配方食品標(biāo)準(zhǔn)(Codex Standard for Formula Foods for use in Very Low Energy Diets for Weight Reduction)》。

一個(gè)人一餐熱量攝取大約600-900千卡，而食用減肥代餐粉，涼山五谷代餐粉哪個(gè)牌子好，可以把熱量控制在50千卡左右，減肥五谷代餐粉哪個(gè)牌子好，熱量攝取小于所需的量，體重自然會(huì)有所下降。根據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，利用代餐來減肥，明顯優(yōu)于一般只靠控制飲食的人群。用代餐法減肥確實(shí)是很好的選擇。

市場出售的減肥代餐粉品牌比較多，應(yīng)該選擇適合自己又能健康減肥的減肥代餐粉。要提醒消費(fèi)者的幾點(diǎn)要點(diǎn)。使用前先要了解代餐粉的口味，選擇自己喜歡的再購買。

吃減肥代餐粉時(shí)的注意事項(xiàng)：

1、女生中有些人吃飯的量小，可以把代餐減少到2勺一餐。

2、有些男生飯量大，可以把代餐增加到4勺一餐。

3、不提倡快速i減肥。只有頑固性肥胖的人推薦使用超i強(qiáng)力減肥法。

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廣州永富鑫生物科技有限公司，沖飲代餐粉，是目前國內(nèi)生產(chǎn)代餐粉較好的廠家。五谷代餐粉哪個(gè)牌子好

飲酒還不能收獲咀嚼的儀式感和快感，難免會(huì)情不自禁地吃點(diǎn)別的。

這樣的話，代餐反而會(huì)導(dǎo)致過量的能量攝入。假如真的想控制體重，那就去吃正餐吧，滿足一下自己的飽腹感會(huì)更好。

在營養(yǎng)方面，代餐減肥的原理并不復(fù)雜，簡言之，就是“精i確控制熱量”。

一包代餐粉的熱量大約在幾十公斤和200公斤之間。

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按照能量守恒定律，正常體重的人每天需要至少1500千卡的熱量才能維持身體功能，而一種代餐食品所提供的熱量要比這個(gè)少得多。

消耗量>攝入

以前我們不止一次提到過基礎(chǔ)代謝對身體減肥作用的說法。人體基礎(chǔ)代謝消耗能量，在一定消耗量下會(huì)產(chǎn)生饑餓感。這個(gè)時(shí)候吃代餐品，用非常低熱量的食物提供很強(qiáng)的飽足感，固體五谷代餐粉哪個(gè)牌子好，避免再吃其他熱量高的食物來滿足你的口腹之欲。饑餓消失了，但基礎(chǔ)代謝持續(xù)存在。不能從被攝取的食物中獲得能量，只能依靠燃燒i脂肪。

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