這主要還是根據(jù)病患有沒有存在一些基礎(chǔ)性的疾病，膝關(guān)節(jié)護(hù)理，來確定膝蓋勞損的癥狀。正常的情況下，對(duì)于膝蓋勞損以后，主要還是出現(xiàn)酸脹無力的感覺，但是如果病患伴隨骨性關(guān)節(jié)yan的情況，一般對(duì)于膝蓋勞損以后，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，走路有可能會(huì)出現(xiàn)絞鎖的癥狀，尤其是上樓下坡會(huì)疼痛更加劇烈，這是膝蓋勞損出現(xiàn)的典型的臨床癥狀。

一般針對(duì)于這種情況的治liao，還是要以休息為主的，活動(dòng)太多太劇烈，會(huì)繼續(xù)加重的癥狀，并且不利于恢復(fù)。千萬不能受涼，堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用活xue化yu的中草藥熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯，如果對(duì)膏藥不過敏的話，可以外用活xue化yu的膏藥，口服一些huo血化yu的yao物zhi療就可以的.

膝關(guān)節(jié)yan增sheng疼痛的zhi療 

1推按腳部:患者仰臥，膝關(guān)節(jié)恢復(fù)，術(shù)者左手掐患肢腳趾，用右手掌跟推腳面筋，由輕到重，從腳趾向上推至腳脖子處，反復(fù)推6---次。

2推按腿部:患者仰臥{退后面時(shí)俯臥}把腿分成四面前后內(nèi)外，再分大腿{從膝蓋至腿根部}，小腿{從腳脖至膝蓋}，按照前內(nèi)外后順序從上往下用掌根推6次。先推大腿，后推小腿。然后再用兩手心相對(duì)從大腿根先內(nèi)外，后前后，往下搓揉至腳脖處，南京膝關(guān)節(jié)，各三遍。

3點(diǎn)揉穴位:患者仰臥，小腿.屈曲，術(shù)者先用刮痧板的一角按住膝眼向外刮6--9次。先內(nèi)膝眼，后外膝眼。再點(diǎn)揉梁丘陽陵泉膝陽關(guān)委中承山。然后雙手搓熱捂在膝蓋.上. 3---5分鐘。再順時(shí)針轉(zhuǎn)揉36圈，逆時(shí)針24圈連續(xù)3遍。

4 患者仰臥，在委中穴ba罐，每次留罐10分鐘起罐后稍停，連續(xù)拔3遍。5患者端做椅子上，雙下肢自然下垂，醫(yī)生握住膝蓋下部，雙手在膝窩后摸到筋，然后，雙手由內(nèi)向外彈撥6---9次。此手法對(duì)腿麻，腿疼，風(fēng)han性腿部疾病都有療xiao。

3、膝關(guān)節(jié)痛可以中醫(yī)zhi療

研究表明，針灸可以緩解膝關(guān)節(jié)yan的疼痛，雖然目前還不清楚其作用機(jī)制。請(qǐng)選擇受過訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)豐富的執(zhí)業(yè)醫(yī)師。如果你的膝蓋感到疼痛，膝關(guān)節(jié)中醫(yī)，嘗試熱敷或冷敷。濕熱zhi痛比干燥zhi痛要好。泡個(gè)熱水澡，或把濕毛巾放在微波爐里加熱。為了減輕腫脹的膝蓋，用一包冷凍蔬菜包在毛巾里，然后裹在膝蓋上。艾灸療法就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使艾ye的藥氣和火力溫度透達(dá)肌骨經(jīng)脈，從而達(dá)到治liao疾病的目的。古之醫(yī)家說“藥之不及，針之不到，必須灸之?！庇袦仃栄a(bǔ)qi、舒經(jīng)通絡(luò)、化淤散結(jié)、補(bǔ)中yi氣的作用。所以用艾灸療法來對(duì)付膝蓋疼，再好不過了。

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