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麻辣花生米的制作方法:
花生用開水浸泡,去掉紅衣。然后花生表面撒上白酒拌均勻,用盤子蓋住燜10分鐘左右。這時候準(zhǔn)備干辣椒,麻椒喜歡吃辣的可以多放點干辣椒
適量的自然,干辣椒剪碎備用
把麻椒,干辣椒和孜然放入涼油中慢慢抄出香味。然后倒入花生米小火慢炒
等到花生米炒到顏色繳黃就可以了,把花生米倒入容器中稍涼,再撒上適量的白糖,鹽,孜然拌勻即可
蠶豆在鍋中會不停的冒出由小至大,再由大至小的泡泡,顏色漸深,不斷翻動,香辣酒鬼花生_麻辣青蠶豆,炸到豆皮炸開,豆子基本酥脆了,先撈出來晾涼;升高油溫至200度,也就是七八成熱,可以看到油面青煙四起,將蠶豆再次倒入再炸一兩分鐘關(guān)火,撈出控油,盛入盤中,根據(jù)口味可加點鹽食用。香辣味蠶豆的家庭做法在臨沂蠶豆批發(fā)市場,小編了解到香辣味蠶豆的家庭做法如下:將蠶豆洗凈后,提前12小時泡入水中,鍋里加入足量清水,放入兩粒八角、一小把花椒粒,兩片香葉,燒開后關(guān)火,把調(diào)料水倒入放干蠶豆的盆中,讓蠶豆吸入五香味;
從營養(yǎng)方面考慮,油炸首先不可??;生食也不可取,因為在花生生長過程中會,是公認(rèn)的強的致癌物,會沉積在中,誘發(fā)。吃花生健康有營養(yǎng)
現(xiàn)在是花生大量上市的時節(jié),花生有很多吃法,一般的吃法有“生食、油炸、炒、煮”。
從營養(yǎng)方面考慮,油炸首先不可??;生食也不可取,因為在花生生長過程中會,是公認(rèn)的強的致癌物,會沉積在中,誘發(fā)。
因為有水溶性,如果煮吃,基本能把濾掉,這樣吃煮熟的花生較為安全,也易于消化,營養(yǎng)素的損失,炒的話無法破壞,所以說煮是。
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