推薦養(yǎng)生藥膳：山藥湯圓

原料：糯米500克，山藥50克，白砂糖90克，胡椒粉1克。

制法：將山藥搗碎成粉，放入蒸鍋內(nèi)蒸熟，加白糖，胡椒少許，調(diào)成餡備用。糯米泡后，磨成湯圓米粉，分成若干小團(tuán)。將山藥餡與糯米粉團(tuán)制成湯圓，下沸水鍋中煮熟即成。當(dāng)作主食，早晚食用。

功效：補(bǔ)脾益。

評價：糯米具有補(bǔ)中，健脾的作用，糯米性質(zhì)收澀，對尿頻、盜汗也有較好效果。山藥性質(zhì)平和，上能，中可健脾，下則補(bǔ)，是病后康復(fù)食補(bǔ)的佳品。這道藥膳口味清香，適用于術(shù)后，以及慢性炎的調(diào)理。無病者常食，延緩衰老。

玫瑰添加三種花冠，大馬，蒲公英事業(yè)平臺怎么找，墨紅，平陰花冠，調(diào)理，

：，糖，須發(fā)早白等等。

白芍：平肝，養(yǎng)血，柔肝，降低血糖，眩暈，脅痛，等等。

：，潤腸等等。

：常用于，經(jīng)閉，治血虛，、減肥等作用。

加阿膠，黑糖，古法熬制，味輕款的是蜂蜜熬制

給大家特別添加了東阿阿膠，阿膠玫瑰四物膏，對于脫發(fā)，腰酸，姨媽發(fā)黑血塊，美容養(yǎng)顏，亞健康，容易疲勞，手腳冰冷，氣色差無血色，祛濕等問題

推薦養(yǎng)生藥膳：紅棗花生衣湯

原料：紅棗50克，花生米100克，紅糖適量。

制法：紅棗洗凈，用溫水浸泡，去核；花生米略煮一下，冷后剝衣；將紅棗和花生衣放在鍋內(nèi)，加人煮過花生米的水，再加適量的清水，用旺火煮沸后，改為小火燜煮半小時左右；撈出花生衣，加紅糖溶化，收汁即可。

功效：健脾，止血。

評價：花生與大棗配用，能增強(qiáng)止血的效果，對于脾虛血少、、血小板減少性、血友病等有一定。本方用花生衣，效果更佳。適用于氣血兩虛所致的胃呆食少，短氣乏力及各種出血病癥。

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