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松茸燉雞可以起到補充身體營養(yǎng)作用,可以達到降低血糖效果,所以對于糖尿1病患者來說,適當?shù)某砸恍┧扇拙湍軌蜻_到輔助診治疾病作用,大家盡量選擇新鮮的松茸來吃,曬干的松茸營養(yǎng)價值并沒有新鮮松茸那么高,南陵盒飯配送,適當?shù)某砸恍┧扇走€可以讓身體免1疫能力提高,里面含有活性多糖體,能夠讓免1疫細胞的生長活性變得更強勢一些。
松茸燉雞還可以讓造血功能變得更好,醫(yī)院盒飯配送,讓血小板白細胞以及血紅蛋白的濃度變強,能夠有效的抑制癌細胞。
準備食材如下:菠菜100克,雞蛋1個,鹽5克,味精2克,香油少許,水適量
具體做法如下:菠菜擇洗干凈,控凈水分備用,雞蛋磕入碗中,打散,鍋里放水燒開,滴上幾滴油,將菠菜放入焯一下,撈出后放入涼水中放涼,撈出控凈水分切成小段,鍋里放少許油燒熱,放入蔥姜絲爆出香味,然后放入適量水燒開,投入切好的菠菜段,燒開后倒入打散的雞蛋液,用筷子迅速的攪拌幾下成蛋花,關(guān)火,然后放適量鹽,少許味精,滴上幾滴香油即可!
今天我們團餐配送的菜譜里又加了一道豆芽面筋泡,下面介紹一下做法:
食材:豆芽,油面筋,豬肉,雞蛋,鹽,蔥,姜,蒜,生抽,水淀粉,盒飯配送公司,油,學校盒飯配送,白糖,白胡椒粉,水。
做法:
1、豬前腿肉加入鹽、白糖、生抽、白胡椒粉、雞蛋和蔥末,同一方向攪拌均勻,再分多次攪入適量清水,蕞后加入水淀粉攪勻。
2、面筋泡戳一小洞,塞入上勁的肉餡兒,這就是南京很經(jīng)典的家常菜—“面筋泡塞肉”。
3、鑄鐵鍋置于爐上,放入2湯匙植物油,小火煸香蒜瓣和姜絲,倒入洗凈的豆芽。
4、豆芽煸炒至飄出香味兒。
5、鑄鐵鍋中沖入500克開水,倒入100克紅燒汁。
6、面筋泡排入鍋中,蓋上鍋蓋,全程小火燉煮25分鐘即可食用。
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