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豆沙部分:
1 紅豆煮之前浸泡3個(gè)小時(shí),連浸泡水一起煮,這樣容易煮爛;
2 煮紅豆時(shí)水可以多放點(diǎn),這樣入攪拌機(jī)好攪拌點(diǎn),水少了會(huì)攪拌不動(dòng)的;
3 用冰糖熬煮紅豆沙更好吃哦;
4 糖的用量多點(diǎn)少點(diǎn)都可以的;
5 用豬油來(lái)炒豆沙,豆沙面包價(jià)格,特別的香,炒好的豆沙冷卻后入冰箱冷藏2個(gè)小時(shí)以上再使用,豆沙會(huì)變硬的,豆沙面包生產(chǎn)廠家,這樣比較好包點(diǎn),因?yàn)槭怯秘i油炒的;
6 建議使用不粘鍋炒豆沙,炒的時(shí)候一開(kāi)始只要拿鏟子在鍋中轉(zhuǎn)圈就可以了,后期炒的抱成團(tuán)后如果想再炒的干一點(diǎn),用鏟子快速的推炒就可以;
7 在炒豆沙的前期,豆沙面包多少錢(qián),有粉絲反應(yīng)炒起來(lái)會(huì)噼里啪啦爆開(kāi)來(lái),這里的要點(diǎn)是,攪拌要快速,吃不消的可以火開(kāi)然后快速不停的攪拌,是個(gè)體力活;
不宜過(guò)多喝飲料
市場(chǎng)上銷(xiāo)售的飲料絕大多數(shù)含糖均較高,如各種果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料。同時(shí)這些飲料還包含可能會(huì)對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響的色素、香精和防腐劑。有些兒童飯量不大,但體重卻嚴(yán)重超標(biāo),究其原因,原來(lái)他們每天喝三四瓶飲料,使糖攝入量太多,導(dǎo)致肥胖。有些體弱兒童大量喝飲料影響食欲,使正餐食量減少,妨礙身高、體重的增長(zhǎng),并可能出現(xiàn)多動(dòng)、脾氣暴躁及等癥狀,國(guó)外稱(chēng)之為“果汁飲料綜合征”,在我國(guó)也相當(dāng)常見(jiàn)。因此我們主張孩子們以喝白開(kāi)水為主,可以輔助喝一些家庭自制的新鮮果汁和蔬菜汁(如用西瓜榨汁,用木瓜榨汁和牛奶攪在一起),既營(yíng)養(yǎng)豐富,又清潔衛(wèi)生。
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