90和00后們都開(kāi)始養(yǎng)生了,啤酒枸杞,可樂(lè)黨參,排骨亂燉藏紅花其中五谷雜糧和扁桃仁粉都成了后宮的寵兒超市淘寶比比皆是:黑發(fā),減肥瘦身說(shuō)到減肥瘦身,真的能做到么?特別是五谷雜糧中的扁桃仁粉,他屬于堅(jiān)果類(lèi)脂肪含量非常的高,吃多了真的不會(huì)發(fā)胖么?

經(jīng)過(guò)小編在網(wǎng)上查找資料發(fā)現(xiàn),扁桃仁粉還真的不會(huì)使人發(fā)胖,扁桃仁粉雖然脂肪含量非常高,但是他的脂肪是不飽和的脂肪酸,對(duì)人體非常好,而且還比較容易消化吸收,每天多吃不但不會(huì)長(zhǎng)胖,反而能起到美白養(yǎng)顏的功效

扁桃仁是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種干果類(lèi)食物，可以經(jīng)常食用一些幫助補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，扁桃仁可能很多人都有食用過(guò)，但是對(duì)它卻不太了解，那么今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)扁桃仁粉的作用以及食用禁忌。1.扁桃仁粉含有豐富的維生素E，具有不錯(cuò)的作用，可以有效的對(duì)抗自由基，起到保濕護(hù)膚和減緩衰老的作用。2.扁桃仁粉含有一定的油脂，可以幫助促進(jìn)腸道的健康，起到改善腸道、促進(jìn)排便的作用，容易的朋友可以每天食用一些扁桃仁。3.食用扁桃仁粉容易讓人產(chǎn)生飽腹感，幫助控制飲食，同時(shí)扁桃仁所含的膳食纖維可以使脂肪的吸收率降低，起到有效控制體重的目的。4.扁桃仁粉含有很高的不飽和脂肪酸，可以幫助降低壞膽固醇的水平，有效降低人體的膽固醇及甘油三酸酯的含量，減少心臟病的發(fā)作。5.扁桃仁粉含有蛋白質(zhì)、糖，維生素及消化酶還有多種的微量元素，每天食用一些能夠幫助提高身體的抵抗力、保持身強(qiáng)體壯。

扁桃仁粉PK杏仁粉的區(qū)別

扁桃仁粉通俗來(lái)講就是杏仁粉,為什么這么說(shuō)呢,因?yàn)楸馓胰史鄹覀冎罢f(shuō)的杏仁粉都是產(chǎn)自美國(guó),在新的國(guó)家食品標(biāo)準(zhǔn)中,我們已經(jīng)不叫杏仁粉了,統(tǒng)統(tǒng)叫扁桃仁粉.

制作馬卡龍的必需材料之一就是扁桃仁粉.扁桃仁粉長(zhǎng)得跟面粉差不多,顏色都呈現(xiàn)出白色,但是兩者的區(qū)別就是扁桃仁粉不含糠麩,如果面包中加入扁桃仁粉會(huì)使面包或者蛋糕的口感更加細(xì)滑可口,形狀上也是更為蓬松.但是扁桃仁粉有一個(gè)缺點(diǎn),就是有較強(qiáng)的吸水功能,所以在制作蛋糕面包的時(shí)候要多多加水,讓外觀看起來(lái)更加的稀釋.只有這樣口感才具有扁桃仁的口感.如果你們?cè)诎b上沒(méi)有特別標(biāo)示扁桃仁粉的時(shí)候,我們就會(huì)把杏仁粉當(dāng)成扁桃仁粉來(lái)看.至于我們平常所說(shuō)的杏仁粉,指的是大家平常吃的那種杏的杏仁磨成的粉,有叫苦杏仁粉的.可以用來(lái)沖成杏仁奶,或者做成杏仁豆腐食用.粉質(zhì)會(huì)更細(xì)膩一些,味道上有特別的杏仁味.

以上就是小編給大家整理得的一些關(guān)于扁桃仁粉哈杏仁粉的區(qū)別,以后大家去超市或者商店,如果沒(méi)有特殊標(biāo)記杏仁粉的,咱們都可以把他們當(dāng)做扁桃仁粉,小編陸陸續(xù)續(xù)還會(huì)為大家分享一些怎么用扁桃仁粉來(lái)制作一些可口的美食甜品,敬請(qǐng)期待哦