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主料:大河蝦300克
輔料:醬油25克 白糖25克 醋15克 蔥白段5克 白灑15克 色拉油500克(約耗75克)
制作工藝:
1、蝦剪去須、腳、頭尖,挑去沙腺,洗凈瀝干水分
2、炒鍋置于火上,放入油燒至六成熱,投入蝦炸約10秒鐘撈起;待油溫回升至六成熱時,放入蝦復(fù)炸10秒鐘,南陵盒飯配送,待殼脆后撈起
3、炒鍋內(nèi)留20克油,復(fù)置于火上,加蔥白段略炒,辦公室盒飯配送,放入白酒、白糖、醬油、醋、蝦翻炒均勻,裝盤晾涼即可
4、料理要訣:炸蝦時要旺火辣油速成,則殼脆肉嫩
食材:
鱸魚1條(約500克)、蔥段、姜絲、料酒、鹽、胡椒粉、色拉油各適量
做法:
1、鱸魚洗凈,切成大塊,再洗凈。
2、鍋內(nèi)倒油燒熱,將蔥段、姜絲爆香;入魚塊煸炒,單位盒飯配送,加入料酒、水燒開后,撇去浮沫;用中火燒5分鐘,加入鹽調(diào)味,起鍋裝入大碗中,揀去蔥段,撒上胡椒粉即可。煮魚湯的鱸要新鮮,如果魚一定鮮,湯的腥味會魚不新很重。
蕪湖團(tuán)餐配送小編給大家介紹下糖醋帶魚的做法。
食材:帶魚 / 蔥姜蒜 / 青紅椒 /黃豆醬油 / 料酒 / 米醋 / 白糖 / 鹽 / 玉米淀粉
做法
1、帶魚處理:帶魚去黑膜、貼骨血,盒飯配送費(fèi)用,一面魚頭剞斜刀,翻面每剞三刀,再切段。
2、腌制:帶魚放入碗中,再加入大段蔥姜、料酒、2克鹽,拌腌均勻。之后將帶魚放在淀粉中裹勻,輕攥帶魚,讓帶魚吃透粉子。
3、糖醋汁:碗中放入蔥姜蒜(比例為:2:1:3),24克料酒,16克黃豆醬油,24克米醋,24克白糖、3~4克鹽,調(diào)勻后,加入8克玉米淀粉,清水(汁量的五分之三)。
4、鍋中倒油,油溫4~5成熱,改小火放入帶魚,再改大火,定形后撈出,油溫升高,再下鍋炸至金黃色。
5、炒制:鍋中放底油,下入青紅椒、糖醋汁,熬開起泡后,下入帶魚,翻炒均勻即可。
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