產(chǎn)后產(chǎn)婦出現(xiàn)*情緒，如果我們不加以預(yù)防的話，嚴(yán)重者可誘發(fā)精神疾病，再嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致或殺嬰，這就是我們通常說的“產(chǎn)后”了。所以要盡量多陪伴老婆，支持和鼓勵(lì)老婆和其他新媽媽互相溝通，交流一下經(jīng)驗(yàn)，互訴一下苦水，心情會(huì)開朗很多。

多結(jié)交一些、的醫(yī)生朋友，伺候月子時(shí)你會(huì)有很多問題要請(qǐng)教（和老婆的產(chǎn)科醫(yī)生保持良好溝通，多向有孩子的親朋好友學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)）。

在精神和行動(dòng)上全力支持老婆喂養(yǎng)，因?yàn)榻^dui是寶寶營(yíng)養(yǎng)全mian、安全的天然食品！期待產(chǎn)后的“次親密接觸”，但至少要等到產(chǎn)后42天，還要醫(yī)生批準(zhǔn)才行，再忍忍吧！

產(chǎn)后恢復(fù)解析，因?yàn)閼言卸鴶U(kuò)張的會(huì)在產(chǎn)后4-6周的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到原來的狀態(tài)，所以要想很快而且很好地恢復(fù)的話，產(chǎn)婦就要注意做好以下幾個(gè)方面：

★產(chǎn)后一定要及時(shí)排尿，這樣才能不使膀胱過于膨脹或者經(jīng)常處于膨脹的狀態(tài)。

★產(chǎn)褥期應(yīng)該要避免長(zhǎng)期臥位，產(chǎn)后6~8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天的話，可以下床活動(dòng)活動(dòng)，到處走走，這樣有利于身體生理功能以及

★產(chǎn)后應(yīng)該哺乳，因?yàn)椴溉椴粌H有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺體力的恢復(fù)，從而幫助復(fù)原和排除喔。還有，臥床休息的時(shí)候，盡量采取左臥的姿勢(shì)，避免仰臥，以免后傾。如果已經(jīng)后傾的話，可以做膝胸臥位來糾正。從而促進(jìn)復(fù)原。

　準(zhǔn)爸爸該為待產(chǎn)準(zhǔn)媽媽做些什么？

　　1、食物

　　為了能讓準(zhǔn)媽媽有力氣生產(chǎn)，準(zhǔn)爸爸要隨身攜帶高能量的食物，比如巧克力等，還有水，或者是準(zhǔn)媽媽喜歡的小食品，這些能讓準(zhǔn)媽媽更有力氣。為產(chǎn)程長(zhǎng)的準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備能量高是食物很有必要，在他們關(guān)鍵的時(shí)刻能該他們力量。

　　2、心理準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)的過程中會(huì)緊張，準(zhǔn)爸爸要做好調(diào)節(jié)工作，幫助準(zhǔn)媽媽緩解心理壓力。準(zhǔn)爸爸可以進(jìn)產(chǎn)房，在準(zhǔn)媽媽的身邊給他們勇氣，同時(shí)準(zhǔn)爸爸們也能和準(zhǔn)媽媽一起分享孩子到來聲啼哭帶來的幸福感，感受準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)的艱辛，讓準(zhǔn)媽媽感受到你對(duì)她的關(guān)愛。