產(chǎn)后產(chǎn)婦出現(xiàn)*情緒，如果我們不加以預(yù)防的話，嚴重者可誘發(fā)精神疾病，再嚴重者可能會導(dǎo)致或殺嬰，這就是我們通常說的“產(chǎn)后”了。所以要盡量多陪伴老婆，支持和鼓勵老婆和其他新媽媽互相溝通，交流一下經(jīng)驗，互訴一下苦水，心情會開朗很多。

多結(jié)交一些、的醫(yī)生朋友，伺候月子時你會有很多問題要請教（和老婆的產(chǎn)科醫(yī)生保持良好溝通，多向有孩子的親朋好友學(xué)習經(jīng)驗）。

在精神和行動上全力支持老婆喂養(yǎng)，因為絕dui是寶寶營養(yǎng)全mian、安全的天然食品！期待產(chǎn)后的“次親密接觸”，但至少要等到產(chǎn)后42天，還要醫(yī)生批準才行，再忍忍吧！

產(chǎn)后恢復(fù)解析，因為懷孕而擴張的會在產(chǎn)后4-6周的時間內(nèi)恢復(fù)到原來的狀態(tài)，所以要想很快而且很好地恢復(fù)的話，產(chǎn)婦就要注意做好以下幾個方面：

★產(chǎn)后一定要及時排尿，這樣才能不使膀胱過于膨脹或者經(jīng)常處于膨脹的狀態(tài)。

★產(chǎn)褥期應(yīng)該要避免長期臥位，產(chǎn)后6~8小時，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天的話，可以下床活動活動，到處走走，這樣有利于身體生理功能以及

★產(chǎn)后應(yīng)該哺乳，因為哺乳不僅有利于寶寶的生長發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺體力的恢復(fù)，從而幫助復(fù)原和排除喔。還有，臥床休息的時候，盡量采取左臥的姿勢，避免仰臥，以免后傾。如果已經(jīng)后傾的話，可以做膝胸臥位來糾正。從而促進復(fù)原。

　準爸爸該為待產(chǎn)準媽媽做些什么？

　　1、食物

　　為了能讓準媽媽有力氣生產(chǎn)，準爸爸要隨身攜帶高能量的食物，比如巧克力等，還有水，或者是準媽媽喜歡的小食品，這些能讓準媽媽更有力氣。為產(chǎn)程長的準媽媽準備能量高是食物很有必要，在他們關(guān)鍵的時刻能該他們力量。

　　2、心理準備

　　準媽媽在生產(chǎn)的過程中會緊張，準爸爸要做好調(diào)節(jié)工作，幫助準媽媽緩解心理壓力。準爸爸可以進產(chǎn)房，在準媽媽的身邊給他們勇氣，同時準爸爸們也能和準媽媽一起分享孩子到來聲啼哭帶來的幸福感，感受準媽媽生產(chǎn)的艱辛，讓準媽媽感受到你對她的關(guān)愛。