扁桃仁是一種營養(yǎng)價值非常高的干果，而且味道也很好，是很多人非常喜歡的食物。扁桃仁里面含有脂肪，碳水化物、食物纖維、果膠等等。它的功效與作用得到了現(xiàn)代醫(yī)學的認可。那么下面我們就來看一下扁桃仁的功效與作用都有哪些？扁桃仁還含有大量的膠質(zhì)。這種膠質(zhì)能夠生成血小板，而且還有凝血的功效，適合疾病的患者，尤其特別適合女性，因為女性在每個月當中都有幾天會經(jīng)過大量出血的情況，有些女性出血量比一般人大，所以會造成身體比較虛弱的情況，因此也可以吃一些扁桃仁來緩解這種癥狀，可以說扁桃仁使非常適合月經(jīng)量多，還有血崩的女性的。

扁桃仁粉的仁也是咱們平時吃的桃子的里仁.醫(yī)學界已經(jīng)證實,扁桃仁粉的營養(yǎng)體現(xiàn)在生活的方方面面,因為它富含多種營養(yǎng)物質(zhì),小編接下來就給大家腦補一下扁桃仁粉有哪些營養(yǎng)價值體現(xiàn)哦...扁桃仁粉是一種珍貴的干果，也是主要的木本油料樹種。扁桃仁粉含糖2%~10%、脂肪47%~61%、粗蛋白28%，其粗蛋白含量高于仁用杏(24.9%)、核桃(15.4%)和葵花籽(23.1%)，含無機鹽2.9%~5.0%、單寧物質(zhì)0.17%~0.60%、粗纖維2.46%~3.48%;扁桃仁粉所含的8種人體必需氨基酸占氨基酸總量的28.3%，總量高于核桃和雞蛋。所含的8種人體必需氨基酸中纈氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸和色氨酸含量均高于牛肉;此外，扁桃仁粉中還含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、杏仁素酶、苦杏仁甙、消化酶、多種礦質(zhì)元素和微量元素;扁桃仁粉中核黃素(VB2)和生育酚(Ve)含量高于花生和核桃，生育酚含量是核桃的19倍，硫胺素的是普通扁桃仁粉。

隨時隨地來"一"把,營養(yǎng)一"夏"

慵懶夏日,下廚和出門覓食在炎熱的天氣下都變得不再具有吸引力.夏倦貪睡,沒吃早飯匆匆趕到公司離飯點卻還有好幾個小時,此時一把扁桃仁粉就成為了快速補充能量的優(yōu)選.扁桃仁粉是膳食纖維、蛋白質(zhì)和維生素一的上佳來源.餐間吃一把扁桃仁粉緩解饑餓感,還能避免下一餐暴飲暴食.每30克扁桃仁粉中便含有約6克蛋白質(zhì)、約4克膳食纖維、約7.7毫克維生素一以及其他豐富的營養(yǎng)素,包括鎂、鉀、鈣、煙酸和核黃素等. 包中常備扁桃仁粉,幫你實現(xiàn)隨時隨地為身體"充電"供能.