1、蔓越莓干可以直接吃

　　我們?cè)诔月捷傻臅r(shí)候洗干凈了就是可以直接食用了。我們?cè)谇逑吹臅r(shí)候是可以在水里面加入少量的淀粉來(lái)進(jìn)行清洗，將淀粉和水和均勻了，將蔓越莓干放入。這樣清洗蔓越莓干是比較干凈的了。

　　我們也是可以用溫水清洗，將水溫控制在35度左右，我們?cè)谙吹臅r(shí)候時(shí)間是不需要太長(zhǎng)的，一般我們盡可能是控制在3分鐘以內(nèi)，洗的時(shí)候不斷的攪拌，然后用流水沖洗，就可以了。

　　我們也可以將蔓越莓放在煮沸的水里面，蔓越莓批發(fā)，煮1到2分鐘就可以了，進(jìn)口蔓越莓批發(fā)，然后撈出來(lái)就可以食用了，大家也是可以將蔓越莓放在微波爐或者烤箱里面進(jìn)行加熱，這樣可以將里面的水分蒸干了，吃起來(lái)味道也是不錯(cuò)的。

　　怎樣冷泡蔓越莓茶好喝

　　1準(zhǔn)備好蔓越莓茶一小碟，大約10克左右吧。把蔓越莓茶放入漏網(wǎng)中，放在一個(gè)杯子里面。

　　2雖然是用礦泉水冷泡茶，但是還是要用開水把蔓越莓茶洗燙一下。把燒開的水倒入杯子里面，洗燙一下，永州蔓越莓，把漏網(wǎng)提起。

　　3拿一個(gè)玻璃杯，蔓越莓切片，把燙過的蔓越莓茶放入杯子中，加入適量礦泉水。

　　4把加入礦泉水的蔓越莓茶放入冰箱保鮮層中，靜置2-3個(gè)小時(shí)，據(jù)說(shuō)這樣可以讓蔓越莓茶的香味慢慢的浸透到水中，比用開水沖泡的茶要好喝哦！

　　5時(shí)間到了，從冰箱中取出蔓越莓茶，把事先用糖水凍的冰塊從冰格中取出，放在小碟子中備用。

　　6另外拿一個(gè)杯子，里面放入糖水冰塊，倒入蔓越莓茶。

　　7拿一本自己喜歡的書，喝著這樣一杯茶，靜靜的享受午后的靜謐。

　　蔓越莓含有豐富的維生素C及很強(qiáng)的花青素(OPC)植化素，生化實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蔓越莓所含的物質(zhì)可以有效的抑制體內(nèi)低密度脂蛋白(LDL;俗稱壞的膽固醇)的作用，另外，蔓越莓含有高生體可用率的人體所需的微量元素，臨。

　　　一顆小小紅苺果，富含大大營(yíng)養(yǎng)源。由于新鮮蔓越莓果實(shí)的取得與保存不易，因此時(shí)下市面上較常見的蔓越莓產(chǎn)品，多以調(diào)和果汁、果乾或是錠劑的營(yíng)養(yǎng)輔助品為主，而它之所以能夠成為健康食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的維生素C之外，它還有許多種榮登蔬果界當(dāng)中含量高寶座的營(yíng)養(yǎng)素，因此對(duì)于人體健康有著多方面的益處。