運(yùn)動(dòng)，能塑造孩子的人格！你知道嗎？

世上只有兩種孩子：一種喜歡運(yùn)動(dòng)，一種還不知道自己喜歡運(yùn)動(dòng)。01蘇女士的奶奶是日本遺孤，因此她全家1999年就搬到了日本東京。剛到日本的時(shí)候，她和弟弟要報(bào)讀學(xué)校。校長(zhǎng)問(wèn)：你們是不是中國(guó)來(lái)的？

蘇女士很驚訝。我們還沒提交材料呢，校長(zhǎng)怎么知道是中國(guó)來(lái)的？后來(lái)校長(zhǎng)告訴她，他是從他們胳膊的粗細(xì)看出來(lái)的。

因?yàn)樗偷艿艿母觳布?xì)白嫩幼，像豆芽一樣，一看就知道很少體育鍛煉。而日本的學(xué)生，由于鍛煉很多，胳膊都結(jié)實(shí)有力。

這些話讓蘇女士恍然一驚。

后來(lái)她在日本坐地鐵時(shí)留心觀察了一下日本的孩子，無(wú)論高矮肥瘦，看上去都很壯實(shí)。這讓蘇女士很慚愧，但更值得中國(guó)人慚愧的是：十幾年來(lái)，中國(guó)孩子的體質(zhì)沒有變得更好，反而更差了。

近年來(lái)，中國(guó)學(xué)生軍訓(xùn)可以猝死、長(zhǎng)跑可以猝死、體測(cè)可以猝死、打籃球也可以猝死，不是過(guò)重就是過(guò)瘦，近視率接近90%，2016年，僅有17%的小學(xué)生經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”，強(qiáng)首先表現(xiàn)在身體素質(zhì)。中國(guó)在奧運(yùn)會(huì)上拿的一屆比一屆多，但在中國(guó)孩子弱不禁風(fēng)的身體之前，我們贏盡奧運(yùn)也枉然！

02

近清華大學(xué)一條規(guī)定，在朋友圈炸了：從2017年本科新生開始，游泳將與畢業(yè)綁定。

也就是說(shuō)，如果到畢業(yè)學(xué)生都還學(xué)不會(huì)游泳，學(xué)校將不給他畢業(yè)！

清華這么做，是因?yàn)橛斡臼潜匾那笊侄?，但其?shí)同時(shí)也是的運(yùn)動(dòng)。

08年，清華就開始恢復(fù)長(zhǎng)跑作為學(xué)生必修課程，達(dá)不到要求一樣不準(zhǔn)畢業(yè)。

不知道是可笑還是可悲，和當(dāng)年長(zhǎng)跑規(guī)定一樣，很多覺得這項(xiàng)新規(guī)“不可理喻”，甚至對(duì)之大加嘲諷，高中學(xué)霸界更是哀鴻遍野。

他們給出了“合情合理”的理由：游泳這東西，男生或者家在海邊的學(xué)生有優(yōu)勢(shì)，女生從小到大沒游過(guò)，恐怕很吃力；清華又是長(zhǎng)跑又是游泳，“體育特困生”要是上了這學(xué)校得吃不少苦頭；

……

要是從小到大都沒游過(guò)泳，那就去學(xué)好了；要是覺得上了大學(xué)就是享福，那就別上大學(xué)好了。

趙本山曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句“名言”：

只有一個(gè)方法能使中國(guó)足球10年之內(nèi)趕上世界：加一門足球。

運(yùn)動(dòng)真的被當(dāng)做一門要考試、直接跟畢業(yè)掛鉤的學(xué)科的話，我們沒有理由相信中國(guó)學(xué)生會(huì)不愛運(yùn)動(dòng)。

哪怕終沒讓孩子們愛上運(yùn)動(dòng)，至少可以為他們鍛造一副稍顯健康的軀體，而不只是干癟乏味的。

03

有人整理過(guò)中國(guó)小孩和美國(guó)小孩的成長(zhǎng)差異：

1-4歲：基本相同；

5-8歲：美國(guó)父親會(huì)帶著孩子去打棒球，中國(guó)孩子開始沉溺于各種培訓(xùn)班。

9-12歲：美國(guó)的孩子早已把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做日常，打球、跑步甚至健身都是愛的放學(xué)活動(dòng)；而中國(guó)孩子很多已經(jīng)戴上了眼鏡，過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)壓榨他們的課余時(shí)間，對(duì)于成績(jī)的狂熱使他們不思運(yùn)動(dòng)；

13-18歲：美國(guó)孩子的肌肉開始成型，體魄明顯強(qiáng)于中國(guó)的同齡人。中國(guó)孩子此時(shí)在為中考、努力，運(yùn)動(dòng)甚至在初三、高三“撤退”，國(guó)際象棋哪家好，為備考讓路。

19-23歲：美國(guó)孩子一部分進(jìn)入大學(xué)，一部分在社會(huì)工作，但都有更多的空余時(shí)間健身鍛煉，開始享受人生美好的年華；而中國(guó)孩子終于擺脫了長(zhǎng)年的考試壓力，宅在宿舍、家里，放浪形骸，“自由自在”。

對(duì)于體育課，很多人的童年回憶就是：

上課之前，數(shù)學(xué)老師進(jìn)來(lái)說(shuō)一句話：“體育老師有事，這節(jié)課改上數(shù)學(xué)。”

世上有兩種孩子：一種喜歡運(yùn)動(dòng)，一種還不知道自己喜歡運(yùn)動(dòng)。

但在孩子沒來(lái)得及發(fā)展處自己喜歡玩的運(yùn)動(dòng)之前，學(xué)校、家庭教育已經(jīng)扼殺了孩子的這種潛能。

我們的教育，是不是該反思哪里出了問(wèn)題？

04

不管是學(xué)校，還是家長(zhǎng)，還是孩子自己，腦海中都有個(gè)根深蒂固的“信念”：

運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)沖突。

要學(xué)習(xí)，以一為目的；要運(yùn)動(dòng)，可以，但同樣以為目的。

如此一來(lái)，運(yùn)動(dòng)就不再是運(yùn)動(dòng)，它成了另一種形式的考試。我們的思想，從來(lái)都是非此即彼，調(diào)和，而不是兼容并濟(jì)，和諧發(fā)展。

因此，我們要不就是培養(yǎng)考試機(jī)器，要不就是培養(yǎng)比賽機(jī)器：

許多運(yùn)動(dòng)員即使拿了銀牌，退役之后由于沒有適應(yīng)社會(huì)的技能，一樣生活得悲催。

在雅典奧運(yùn)會(huì)后，國(guó)際象棋培訓(xùn)，有人總結(jié)了一份國(guó)外選手的簡(jiǎn)歷：

賽艇女子單人雙槳guanjun，是一名時(shí)裝設(shè)計(jì)師，畢業(yè)于德國(guó)時(shí)裝學(xué)校；

射擊女子飛碟多向guanjun，職業(yè)是“農(nóng)業(yè)保護(hù)官”，大學(xué)學(xué)的是農(nóng)業(yè)科學(xué)；

柔道女子guanjun，大學(xué)學(xué)的是法國(guó)文學(xué)，職業(yè)是公務(wù)員；場(chǎng)地自行車guanjun，職業(yè)是法律員，23歲才開始訓(xùn)練；

……

實(shí)在令我們汗顏。真正的體育精神，是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，加深對(duì)生活的理解和熱愛。

因此國(guó)外運(yùn)動(dòng)員很多都是業(yè)余選手，而中國(guó)的運(yùn)動(dòng)員很多都拼盡全力，甚至賴以為生，既禁錮了精神，也傷害了身體。

運(yùn)動(dòng)既不應(yīng)該是生活的負(fù)累，更加不應(yīng)該成為weiyi的生活；相反，運(yùn)動(dòng)是我們感受生活的其中一種方式，雖然有可能是重要的一種。

聲明：本圖參考了網(wǎng)絡(luò)資料，如涉及版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系，我們會(huì)立即處理。

董卿首談兒子：你希望孩子成為什么樣的人，你就去做什么樣的人露十七 

每一位家長(zhǎng)都曾經(jīng)歷過(guò)迷茫期，不知如何給孩子好的成長(zhǎng)和教育，不知如何規(guī)劃自己的未來(lái)。

你想讓孩子成為什么樣的人，很簡(jiǎn)單，你只要自己先成為那樣的人就可以了。因?yàn)橹挥形覀兊纳l(fā)了光，才能照亮孩子的生命，我們得體的言傳身教，才能給孩子一生的涵養(yǎng)。

文 |  露十七 授權(quán)發(fā)布

01

看了央視4月23日的《面對(duì)面》，感慨頗多。這期的嘉賓是董卿。

2017年，像是一個(gè)屬于董卿的年份，她擔(dān)任制作人和主持人的《朗讀者》大紅。

我看了《朗讀者》每一期的節(jié)目，可打動(dòng)我的，竟不是董卿在《朗讀者》節(jié)目中的某一處表現(xiàn)，而是在她接受《面對(duì)面》采訪，談及初為人母、談及繼續(xù)成長(zhǎng)時(shí)的姿態(tài)。

董卿曾在事業(yè)dianfeng時(shí)選擇離開舞臺(tái)，以訪問(wèn)學(xué)者的身份去美國(guó)南加州大學(xué)進(jìn)修。直至2015年時(shí)，董卿回到央視，這時(shí)她也多了一重身份：母親。

王寧問(wèn)董卿，為何在這個(gè)時(shí)候選擇做母親。

董卿沒講太繁復(fù)的理由，只是說(shuō)，這不過(guò)是遵從自然規(guī)律，怕過(guò)了現(xiàn)在的年齡便永遠(yuǎn)都不再有機(jī)會(huì)做母親，她說(shuō)，人對(duì)永遠(yuǎn)這個(gè)詞是有敬畏的。

就這樣很自然地成為了母親，我想，她可能也像所有初為人母的人一樣，經(jīng)歷過(guò)迷茫期，不知如何給孩子好的成長(zhǎng)，不知如何規(guī)劃自己的未來(lái)。

董卿說(shuō)，是朋友講的一句話，讓她忽而通透。朋友告訴她，你想讓孩子成為什么樣的人，很簡(jiǎn)單，你只要自己先成為那樣的人就可以了。

所謂大道至繁至簡(jiǎn)，世間看似復(fù)雜的問(wèn)題，往往有著直接簡(jiǎn)單的。

想清楚這一點(diǎn)之后，董卿開始規(guī)劃自己shengzi之后的事業(yè)發(fā)展。

一方面，她不想放棄繼續(xù)成長(zhǎng)的可能，不想因?yàn)楹⒆佣兊弥共讲磺?；另一方面，她覺得自己也應(yīng)該努力變得更好。

這樣，當(dāng)孩子在未來(lái)真正懂得的時(shí)候，他對(duì)自己的母親不但有愛，也有尊重，而且還能從母親身上學(xué)到很多好的品質(zhì)。

一個(gè)母親的責(zé)任，不應(yīng)止于給孩子關(guān)愛，還應(yīng)成為孩子的榜樣，給孩子以激勵(lì)，讓孩子去尊重，去欣賞，去努力。

近幾年，我周圍陸續(xù)有朋友結(jié)婚shengzi，很多人生sheng子zi后便在工作上不再想上進(jìn)，或是直接辭職。

她們告訴我，因?yàn)椤吧习嗟臅r(shí)候太想孩子了，實(shí)在無(wú)心工作”，而且兼顧工作和家庭太辛苦，于是在家里經(jīng)濟(jì)狀況允許的情況下，便直接辭職不工作了。

我無(wú)意評(píng)價(jià)這種辭職理由，只是覺得，若真心想去兼顧，也一定是行得通的。

董卿說(shuō)，她在shengzi后回到央視，開始著手準(zhǔn)備《朗讀者》。

她是朗讀者的制作人，這對(duì)她來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的身份，她不能輕車熟路地拿起曾經(jīng)主持人的經(jīng)驗(yàn)，而必須從頭學(xué)習(xí)如何做一個(gè)制作人，如何協(xié)調(diào)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，她必須繼續(xù)成長(zhǎng)。

董卿在shengzi后面臨的職場(chǎng)挑戰(zhàn)，顯然比大多數(shù)新媽媽都更有挑戰(zhàn)。但她還是兼顧好了職業(yè)女性和新媽媽這兩個(gè)角色。兼顧的秘訣，是做好平衡。

董卿說(shuō)，她必須在自己和孩子的世界里拿捏一種平衡的分寸，既不能“我的世界只有我”，也不能“我的世界只有他”。

讓自己的獨(dú)立身份和孩子的角色同時(shí)融匯在自己的生命里，這是一種智慧。而這種智慧，亦是為人父母必須具備的一種能力。

02

董卿的父母都畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)，兒時(shí)每個(gè)暑假，父母都給董卿開列書單，于是，閱讀成了董卿少年時(shí)期的一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)，也像是一個(gè)必修功課。

有人說(shuō)，暑假還要孩子讀書，這樣的父母太嚴(yán)苛。但我想，即便父母不給董卿在假期安排讀書任務(wù)，董卿也會(huì)樂(lè)于讀書。

因?yàn)樗厴I(yè)于復(fù)旦大學(xué)的父母也一定熱愛閱讀，而且家里藏書頗豐，如此環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，會(huì)很自然地愛上閱讀。

而且可以想見，熱愛閱讀、明理知性、不放棄成長(zhǎng)的董卿，也會(huì)言傳身教，把這些youxiu品質(zhì)傳給她的孩子。

這便是她在訪談中講的那句話：“你希望孩子成為什么樣的人，很簡(jiǎn)單，你自己先成為什么樣的人。”

換句話說(shuō)，你是什么樣的人，你的孩子就會(huì)成為什么樣的人。

你希望孩子熱愛閱讀，那很簡(jiǎn)單，你自己先認(rèn)真讀書，在的書籍中完成深層次閱讀，而不是一邊自己回家就躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，一邊大聲怒吼只知打游戲而不去讀書的孩子；

你希望孩子熱愛運(yùn)動(dòng)廣泛，那很簡(jiǎn)單，你可以帶孩子去爬山去打球，或者自己保持健身的習(xí)慣，而不是一下班就窩在家里看電視當(dāng)宅男宅女；

你希望孩子將來(lái)懂得如何愛人、家庭美滿，那你就先好好去關(guān)愛自己的愛人，讓孩子在你身上學(xué)會(huì)愛人的方法，讓孩子成長(zhǎng)于一個(gè)和諧美好的環(huán)境，有一句話說(shuō)：父母恩愛，是好的家教。就是這個(gè)道理。

言傳身教有著潛移默化的力量，會(huì)在不知不覺中，影響孩子的一生。

03

前段時(shí)間有個(gè)讀者問(wèn)我，她說(shuō)自己為孩子買了好多書，可孩子就是不讀，她特別生氣，問(wèn)我應(yīng)該怎么教育不聽話的小孩。

我不是育兒**，但我覺得，她的孩子，并不是無(wú)藥可救的“不聽話小孩”。

于是，我反問(wèn)了她一句：“你買了很多書給孩子，那買了多少書給自己呢？你家里有很多自己常讀的書嗎？”

“我都結(jié)婚shenghaizi了還看什么書？我又不看，買了也是浪費(fèi)，我現(xiàn)在就想著，把我孩子培養(yǎng)好就行了。”

這位媽媽，對(duì)自己一副破罐破摔的模樣，對(duì)孩子卻很是。

而我聽后只是啞然，一個(gè)不愛閱讀的家庭，偏偏想培養(yǎng)出一個(gè)熱愛閱讀的孩子，太難了。

我想起自己小時(shí)候，那時(shí)我媽也沒天天逼我讀書，我只是經(jīng)常去我媽媽屋里里書架上亂摸索，特喜歡去看我媽媽看的“大人的書”。

我媽有一套脂硯齋評(píng)的《紅樓夢(mèng)》，因?yàn)樗颂啾?，書?yè)都泛黃了。小時(shí)候的我，就自己摸索著看這套《紅樓夢(mèng)》，12歲時(shí)，讀完了全本。

那是我diyi遍讀《紅樓》，沒人強(qiáng)迫，全憑我個(gè)人意愿，當(dāng)時(shí)讀完《紅樓夢(mèng)》后，覺得特有成就感，因?yàn)橛X得自己看完了我媽愛看的“大人的書”。

再之后，閱讀的習(xí)慣一直延續(xù)至今。

04

成長(zhǎng)原本就不是太過(guò)玄妙的事情。希望孩子好好成長(zhǎng)也很簡(jiǎn)單，只要家長(zhǎng)不要放棄對(duì)自己的成長(zhǎng)就好了。

不要等到孩子長(zhǎng)大后再對(duì)孩子說(shuō)：“媽媽為了你，放棄了自己的事業(yè)，放棄了自己的生活，放棄了自己繼續(xù)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。”別把自己不愿再努力、不愿再繼續(xù)成長(zhǎng)的懶惰，歸結(jié)到孩子身上，孩子不會(huì)領(lǐng)情的。

倒不如努力學(xué)習(xí)董卿，shengzi之后，以孩子為動(dòng)力繼續(xù)努力、繼續(xù)成長(zhǎng)，從而鍛造出一個(gè)全新的、更美好的自己。這樣的成長(zhǎng)，讓自己欣喜，也讓孩子尊重。

至于shengzi后你自身成長(zhǎng)的理由和方向，國(guó)際象棋，很簡(jiǎn)單，你希望孩子成為什么樣的人，你自己先成為什么樣的人。

希望我們的生命，讓孩子值得驕傲。那樣，孩子的未來(lái)，也會(huì)成為我們的驕傲。

這像是一種輪回，也是世間簡(jiǎn)潔明了的道理。

*來(lái)源介紹：露十七，專欄作者。平生的志向，是以手中之筆溫暖世間炎涼。這里有一個(gè)輕熟shu女nv的世界觀。

— THE END —

05

我們以為督促孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，孩子就能擁有的人生。

雖然身材不太好看，但起碼腦袋富有，自律自信，事實(shí)是這樣的嗎？

只知道做題，會(huì)變得頭腦僵硬，不知變通；只認(rèn)得分?jǐn)?shù)，會(huì)變成嫉妒成性；只知道五年三年模擬，會(huì)變得精神空虛。

我們不缺有知識(shí)的學(xué)者，我們?nèi)钡氖侨烁窠∪S滿的人，他們即使處在人生谷底，依然不改其樂(lè)，甚至能自?shī)首詷?lè)。

有句話說(shuō)你的臉是你的模樣，其實(shí)也可以說(shuō)：你的身體就是你的模樣，身體和，是生命的兩面，尊重自己的身體，就是尊重自己的。

一個(gè)連自己身體都管不好，甚至還要糟蹋的人，怎么可以相信他的之美？蔡元培說(shuō)人格首在體育，運(yùn)動(dòng)不是別的，只是的操練。

柏拉圖說(shuō)：神給人進(jìn)化的兩種管道——教育和運(yùn)動(dòng)，教育，是人走出愚昧無(wú)知的管道，而運(yùn)動(dòng)，是人走出平庸走向強(qiáng)大、突破自我的管道。

06

《奇葩大會(huì)》曾經(jīng)來(lái)過(guò)一位老師，講有位學(xué)生覺得自己活不下去，他就帶學(xué)生去喝酒，喝完酒就去工體看球。他對(duì)學(xué)生說(shuō)：“跟著罵?！?/p>

學(xué)生訴苦：“我不行?！?/p>

“有什么不行的，老師給你起個(gè)頭?！?/p>

結(jié)果他們就罵了一個(gè)整場(chǎng)，出來(lái)后，學(xué)生對(duì)他說(shuō)：“我從來(lái)沒有感覺到自己這么痛快過(guò)?！?/p>

后來(lái)這個(gè)學(xué)生辦了一張北京國(guó)安的聯(lián)賽季票，逐漸擺脫了生活的不快。

這位老師總結(jié)：“體育場(chǎng)是治*的?！?/p>

當(dāng)你覺得生活欺騙了你，運(yùn)動(dòng)就是生活對(duì)你好的補(bǔ)償。

無(wú)論你親身沉浸在運(yùn)動(dòng)中，還是僅僅作為旁觀者，在身體碰撞、忘情吼叫時(shí)，大腦產(chǎn)生多巴胺、xueqing素、正shenshangxian素，這些神經(jīng)遞質(zhì)的作用就是讓人心情愉快、精神亢奮。

經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)洗禮的人，才更能重拾對(duì)生活的信念，更有可能三觀正當(dāng)、心理健全。

07

阿甘智力不如常人，但他有種特殊的運(yùn)動(dòng)天賦——跑步。

他為了躲避別人的追趕，跑進(jìn)了大學(xué)校園，秦皇島國(guó)際象棋培訓(xùn)，誤闖橄欖球比賽，教練見他跑起來(lái)，正好把他收編進(jìn)隊(duì)里。

結(jié)果—，阿甘因此進(jìn)了大學(xué)，成了學(xué)校里的橄欖球juxing。

不是說(shuō)單憑運(yùn)動(dòng)才能就能進(jìn)大學(xué)，但美國(guó)大學(xué)確實(shí)經(jīng)常優(yōu)待體育特長(zhǎng)生，不論你的出身、收入、甚至智力狀況如何，運(yùn)動(dòng)杰出的人更容易在校園里成為閃閃發(fā)光的明星。

熱愛運(yùn)動(dòng)者之所以與眾不同，首先在于勇往直前的意志，像阿甘一樣，只要一聽到“跑”，即使前面是刀山火海、豺狼menghu，能避開就避，不能避就闖過(guò)去！

其次是遵守規(guī)則的意識(shí)，每種比賽都有規(guī)則，每種規(guī)則都是liaokao，比賽就是帶著liaokao跳舞，誰(shuí)越能適應(yīng)liaokao，他越能舞出精彩。

后，運(yùn)動(dòng)能夠幫助人深入，發(fā)現(xiàn)自己，你永遠(yuǎn)不知道自己的潛力在哪里，那就讓身體告訴你。

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，聆聽來(lái)自身體的聲音，確定自己應(yīng)該走向何方，釋放更多潛力。

當(dāng)你感到人生迷茫、生活無(wú)措的時(shí)候，如果還沒得病，就去田徑場(chǎng)跑兩圈吧——沒有什么事情，是跑兩圈不能解決的。

如果有，那就再跑兩圈。

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