在家坐月子所需費用為8000 4000 (6000~12000) 20000 1000=39000~45000元這樣一算，我們發(fā)現(xiàn)，在家坐月子的價格似乎并沒有便宜多少，而相反，住月子會所能幫你省很多錢，因為我們還沒算上人力和時間成本，此外，上面那筆費用包含的服務(wù)僅是月子會所提供的一小部分。看來在家坐月子并不是省錢省力的好選擇。

冬至剛過可能很多媽媽都趁著節(jié)氣煮餃子吃，天氣寒冷煮一鍋熱氣騰騰的餃子開胃解饞還能暖身體，吃餃子大家關(guān)心的就是餃子餡，其中韭菜餡的餃子就很受歡迎，與鮮肉和其他輔料搭配在一起做成餡鮮美可口。只是韭菜口感獨特不同于普通的綠葉蔬，產(chǎn)后初期的飲食一切向身體休養(yǎng)和喂養(yǎng)為目的，坐月子期間吃韭菜好嗎？產(chǎn)婦月子餐告訴您：

韭菜經(jīng)常以配菜的形式出現(xiàn)在餐桌上，韭菜有種獨特的香味深受大眾喜歡，日常飲食經(jīng)常用韭菜做包子餡和餃子餡，或者是和雞蛋一起烹炒。韭菜是綠葉蔬菜的一種富含維生素C，我們常聽說的胡蘿卜素不僅僅是存在于橙色蔬菜水果中，韭菜中的胡蘿卜素含量也是很高的，除此之外還含有蛋白質(zhì)、硫化、鈣質(zhì)等多種微量元素，能補充身體所需的各種營養(yǎng)。韭菜雖然營養(yǎng)價值很高但產(chǎn)后坐月子期間不適合多吃。

產(chǎn)婦月子餐月子會所的月子餐，由**的營養(yǎng)師根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況為每位新媽媽制定不同階段個性化的調(diào)理餐，采用有機米面和果蔬、安全營養(yǎng)，確保每位新媽媽的產(chǎn)褥期飲食在均衡營養(yǎng)的同時，確保綠色健康、美味可口。這樣既保證了新媽媽的飲食不單調(diào)，又保證了新媽媽身體對營養(yǎng)的攝取。

產(chǎn)婦月子餐月子會所，采用安全有效的中醫(yī)護(hù)理 準(zhǔn)媽媽專享的產(chǎn)后恢復(fù)，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)婦月子餐月子會所也會邀請**的瑜伽老師根據(jù)每個媽媽的身體恢復(fù)程度來選擇適合的瑜伽鍛煉。每天做的鍛煉內(nèi)容也是不一樣的。