在妻子分娩前準(zhǔn)爸爸要做好這些功課

　　1.幫助妻子做好心理準(zhǔn)備，正確對待分娩，不要恐懼、著急，樹立信心，同時在精神上要多給予關(guān)心愛護。

　　2.選擇好去醫(yī)院的路線并確定好交通工具，臨產(chǎn)時可及時送往醫(yī)院。還應(yīng)和妻子共同準(zhǔn)備生產(chǎn)用品及嬰兒用品，包括洗漱用品、餐具、消毒過的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾、月經(jīng)帶和乳罩等。食物應(yīng)準(zhǔn)備雞蛋、紅糖、點心等。另外，還應(yīng)準(zhǔn)備好嬰兒的衣服、尿布、包單、被子等并放置在一起。

　　3.后一個月，作為丈夫更應(yīng)該關(guān)心幫助妻子，在這個時候，您hao不要出遠門，萬不得已，要安排個適當(dāng)?shù)娜苏疹?，尤其是夜間，一定要有人陪伴她。并且要把住院所需的東西，準(zhǔn)備好放在一個手提袋里，以便一有情況，提了就走。

伺候月子往往是媽媽婆婆齊上陣，一家人生活習(xí)慣不同，育兒觀念不同，出發(fā)點也不一樣，各種分歧肯定在所難免，hao能對“所有”伺候月子的人進行“上崗培訓(xùn)”，確定統(tǒng)一的思想，減少矛盾的發(fā)生。當(dāng)然，如果矛盾已經(jīng)產(chǎn)生了，一定要在中間緩解調(diào)和，發(fā)揮橋梁紐帶的作用。

不管家里有多少人幫忙照顧老婆和寶寶，你的角色絕dui是任何人都無法替代的，一定要抽時間多陪陪老婆孩子，讓他們感受到你的愛。

如果有機會的話可以向**營養(yǎng)師請教，為老婆量身制定月子營養(yǎng)食譜，認真選擇各種食材，精心烹制，hao還能根據(jù)老婆的體質(zhì)和恢復(fù)狀態(tài)隨時調(diào)整飲食。合格的月子餐應(yīng)該是讓老婆身體如期恢復(fù)、身材恢復(fù)、奶水充足！

產(chǎn)后恢復(fù)**解析，因為懷孕而擴張的會在產(chǎn)后4-6周的時間內(nèi)恢復(fù)到原來的狀態(tài)，所以要想很快而且很好地恢復(fù)的話，產(chǎn)婦就要注意做好以下幾個方面：

★產(chǎn)后一定要及時排尿，這樣才能不使膀胱過于膨脹或者經(jīng)常處于膨脹的狀態(tài)。

★產(chǎn)褥期應(yīng)該要避免長期臥位，產(chǎn)后6~8小時，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天的話，可以下床活動活動，到處走走，這樣有利于身體生理功能以及

★產(chǎn)后應(yīng)該哺乳，因為哺乳不僅有利于寶寶的生長發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺體力的恢復(fù)，從而幫助復(fù)原和排除喔。還有，臥床休息的時候，盡量采取左臥的姿勢，避免仰臥，以免后傾。如果已經(jīng)后傾的話，可以做膝胸臥位來糾正。從而促進復(fù)原。