在妻子分娩前準(zhǔn)爸爸要做好這些功課

　　1.幫助妻子做好心理準(zhǔn)備，正確對(duì)待分娩，不要恐懼、著急，樹立信心，同時(shí)在精神上要多給予關(guān)心愛護(hù)。

　　2.選擇好去醫(yī)院的路線并確定好交通工具，臨產(chǎn)時(shí)可及時(shí)送往醫(yī)院。還應(yīng)和妻子共同準(zhǔn)備生產(chǎn)用品及嬰兒用品，包括洗漱用品、餐具、消毒過(guò)的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾、月經(jīng)帶和乳罩等。食物應(yīng)準(zhǔn)備雞蛋、紅糖、點(diǎn)心等。另外，還應(yīng)準(zhǔn)備好嬰兒的衣服、尿布、包單、被子等并放置在一起。

　　3.后一個(gè)月，作為丈夫更應(yīng)該關(guān)心幫助妻子，在這個(gè)時(shí)候，您hao不要出遠(yuǎn)門，萬(wàn)不得已，要安排個(gè)適當(dāng)?shù)娜苏疹?，尤其是夜間，一定要有人陪伴她。并且要把住院所需的東西，準(zhǔn)備好放在一個(gè)手提袋里，以便一有情況，提了就走。

伺候月子往往是媽媽婆婆齊上陣，一家人生活習(xí)慣不同，育兒觀念不同，出發(fā)點(diǎn)也不一樣，各種分歧肯定在所難免，hao能對(duì)“所有”伺候月子的人進(jìn)行“上崗培訓(xùn)”，確定統(tǒng)一的思想，減少矛盾的發(fā)生。當(dāng)然，如果矛盾已經(jīng)產(chǎn)生了，一定要在中間緩解調(diào)和，發(fā)揮橋梁紐帶的作用。

不管家里有多少人幫忙照顧老婆和寶寶，你的角色絕dui是任何人都無(wú)法替代的，一定要抽時(shí)間多陪陪老婆孩子，讓他們感受到你的愛。

如果有機(jī)會(huì)的話可以向**營(yíng)養(yǎng)師請(qǐng)教，為老婆量身制定月子營(yíng)養(yǎng)食譜，認(rèn)真選擇各種食材，精心烹制，hao還能根據(jù)老婆的體質(zhì)和恢復(fù)狀態(tài)隨時(shí)調(diào)整飲食。合格的月子餐應(yīng)該是讓老婆身體如期恢復(fù)、身材恢復(fù)、奶水充足！

產(chǎn)后恢復(fù)**解析，因?yàn)閼言卸鴶U(kuò)張的會(huì)在產(chǎn)后4-6周的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，所以要想很快而且很好地恢復(fù)的話，產(chǎn)婦就要注意做好以下幾個(gè)方面：

★產(chǎn)后一定要及時(shí)排尿，這樣才能不使膀胱過(guò)于膨脹或者經(jīng)常處于膨脹的狀態(tài)。

★產(chǎn)褥期應(yīng)該要避免長(zhǎng)期臥位，產(chǎn)后6~8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來(lái)，第二天的話，可以下床活動(dòng)活動(dòng)，到處走走，這樣有利于身體生理功能以及

★產(chǎn)后應(yīng)該哺乳，因?yàn)椴溉椴粌H有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺體力的恢復(fù)，從而幫助復(fù)原和排除喔。還有，臥床休息的時(shí)候，盡量采取左臥的姿勢(shì)，避免仰臥，以免后傾。如果已經(jīng)后傾的話，可以做膝胸臥位來(lái)糾正。從而促進(jìn)復(fù)原。