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孕期

懷孕期間不應(yīng)該參加潛水活動(dòng)。眾所周知，潛水會(huì)給人體環(huán)境帶來某些改變，而血液中聚積的氮?dú)鈱?duì)母嬰造成傷害，而且不斷增加的壓力也會(huì)給體內(nèi)循環(huán)造成影響。請(qǐng)女性朋友在孕期務(wù)必要考慮到上述影響、遵從醫(yī)囑，千萬(wàn)不要冒然下水。

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國(guó)家對(duì)于中學(xué)生體育的重視程度越來越高，尤其是游泳項(xiàng)目已經(jīng)上升為和跑步項(xiàng)目同等重要的位置。游泳不僅可以鍛煉身體、強(qiáng)化體質(zhì)，更是一門求生技能，若家長(zhǎng)可以讓孩子從小學(xué)習(xí)游泳，不僅對(duì)于身體健康和體型塑造有好處，到了考核階段可以比同齡人更具有優(yōu)勢(shì)。

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利用這種特性，我們可以順利地訓(xùn)練寶寶掌握潛水的能力。具體訓(xùn)練操作大概是這樣的：我們給寶寶一個(gè)指令，比如：預(yù)備開始或者Ready go，然后將水淋在寶寶的面部。讓寶寶將這個(gè)固定的聲音指令與臉上有水這件事兒一對(duì)一地聯(lián)系起來。這時(shí)，寶寶的閉氣反射會(huì)使他們出現(xiàn)閉眼睛、聳鼻子、噘嘴以及吐舌頭等可愛的反射動(dòng)作。數(shù)次之后，太原兒童潛水培訓(xùn)班，當(dāng)寶寶再聽到這個(gè)指令，水還沒有來，他們已經(jīng)做出閉氣的動(dòng)作時(shí)，老師們就可以確定寶寶的條件反射已經(jīng)建立成功，可以安全地讓他們開始嘗試潛水訓(xùn)練了。

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