百齡養(yǎng)老院分享夏季老年人如何正確祛濕？

  單熬水也不行，福清老人康復中心，如果水的配比掌握不好，薏仁紅豆水反而會加重水濕。青島養(yǎng)老院建議，在有條件的情況下，可以選用易于人體吸收的祛濕膏方。

   關于三伏天的養(yǎng)生原則，老人康復中心哪家好，青島養(yǎng)老院表示，首先要保證平衡的心態(tài)，保持開心、快樂，避免情志致濕。

   第二，因病服用yao物的患者，在服藥的同時要注意祛濕。

   第三，在飲食中要盡量少食辛辣和寒涼，這是避免濕熱在體內(nèi)集聚的重要方式。

   第四，老人康復中心咨詢，養(yǎng)成良好的生活習慣，按時起居，注意眼睛休息，適當鍛煉、運動。

   此外，可以選用一些具有正規(guī)中醫(yī)背景、質(zhì)量有保證的膏方?？梢宰⒁舛喑砸恍├陟顫竦氖澄?，如冬瓜。

    養(yǎng)老院教你如何應對認知障礙癥老人妄想癥

    1.不要據(jù)理力爭，照顧者有時會直接拿出證據(jù)來證明長輩說的是錯誤的，覺得這樣長輩就能停止妄想，但這樣的方式會讓 長輩感到很挫敗、自卑或者是惱羞成怒。在長輩執(zhí)著在妄想的內(nèi)容時，照護者可以嘗試轉移他的注意力，讓他分心到其他事物上，而不會一直反 覆地陷在fu面的情緒泥沼中。

     2.不要責備

     責備長輩則會造成更大的沖突，少對長者說你不要、你不可以，這種方式會讓長輩自尊心下降，或者是 讓長輩更生氣的爭執(zhí)他所相信的錯誤信念。

  福州百齡養(yǎng)老院告訴您怎樣搭吃更健康？

調(diào)配法寶：紅薯

薯類含有豐厚的膳食纖維，維生素C的含量也高，紅薯還含有十分多的胡蘿卜素，而紫薯含有很多花青素。薯類能夠影響消化液排泄及腸胃活動，然后起到通bian效果。

辦法：

紅薯洗凈切小丁，和洗凈的米飯一起放入電飯鍋中即可。

調(diào)配法寶：豌豆

豌豆是一種養(yǎng)分性食物，特別是含銅、等微量元素較多，銅有利于造血以及骨骼和腦的發(fā)育；豌豆中所含的dan堿、蛋氨酸有助于避免動脈ying化，新鮮豌豆所含的維生素C，老人康復中心環(huán)境，在所有鮮豆中名列榜首。高xue壓、冠xin病者，老年人、兒童，食豌豆都有優(yōu)點。

辦法：

豌豆不像黃豆那么的硬，不宜煮爛，所以只需在做米飯的一起，參加少量豌豆粒即可。

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