選擇月子中心的建議

資質(zhì)。有些月子中心成立才一兩年，而有的已經(jīng)成立十年以上，這種情況下，選擇十年以上護(hù)理經(jīng)驗的母嬰機構(gòu)會更好，在護(hù)理寶寶和照顧產(chǎn)婦上更系統(tǒng)、更**。

住月子中心需不需要家屬陪護(hù)。月子中心有生活管家、護(hù)士和醫(yī)生協(xié)助坐月子，所以需不需要家屬陪護(hù)，這全看產(chǎn)婦的個人需求。不用擔(dān)心家屬沒有地方睡覺，月子會所有哪些，好的月子中心都會在房間設(shè)立陪護(hù)床或提供陪護(hù)房間。

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孕媽媽的牙齒關(guān)照技巧

1、至少每天刷牙兩次，確保每次刷牙時間為三分鐘，并且醉好在飯后進(jìn)行。

2、要使用*牙刷，醉好是軟毛的，這樣才能避免牙齦出血；要定期更換牙刷。

3、選用含氟、能抑制細(xì)菌的牙膏。盡量避免使用含有藥的成分的牙膏以及品質(zhì)不好的雜牌牙膏。

4、飯后漱口，月子會所哪家好，使用牙線去除牙齒鄰面的牙菌斑和食物殘渣。

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月子餐：

在月子會所，營養(yǎng)**在你中醫(yī)體質(zhì)辨識的基礎(chǔ)上，為你個性化定制餐單；讓媽媽飲食科學(xué)，月子會所，奶水充足，營養(yǎng)均衡。

在家里，天天大魚大肉，每天都有各自燉湯，媽媽婆婆月嫂各說各話，吃個不停，容易飲食營養(yǎng)失衡，超出攝入需求。

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