在家坐月子和在月子會(huì)所坐月子的區(qū)別你了解嗎

睡眠時(shí)間：

在月子會(huì)所，母嬰月子會(huì)所，媽媽和寶寶同處一室，寶寶按需哺乳，**護(hù)理人員照顧寶寶，并幫寶寶規(guī)律作息。護(hù)理人員每天查房，有名**定期尋訪。**團(tuán)隊(duì)的照顧，睡眠時(shí)間當(dāng)然很足。

在家里，每天不定時(shí)的照顧寶寶，時(shí)常幫忙點(diǎn)家務(wù)事，空間小來(lái)人多吵鬧，月子會(huì)所，讓媽媽的休息時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)，容易休息不足精神差，身體恢復(fù)變慢。

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孕期各階段的*與營(yíng)養(yǎng)

孕中期：

孕12周到28周，屬于孕中期，月子會(huì)所有哪些，此時(shí)胎磐已經(jīng)形成，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育速度加快，妊娠反應(yīng)消失，子宮增大導(dǎo)致孕婦體型特征明顯。一般初次感覺(jué)胎動(dòng)的時(shí)間是16周到20周，規(guī)律有力的胎動(dòng)是胎兒正常發(fā)育的正常標(biāo)志。

準(zhǔn)媽媽到了孕中期食欲明顯增加，進(jìn)食量應(yīng)該比平日增多，適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的魚(yú)肉、蛋、奶的攝入，注意增加含鐵及含鈣食物的攝入，月子會(huì)所費(fèi)用，例如豬肝、牛肉、海產(chǎn)品、豆制品、奶制品，以免營(yíng)養(yǎng)素缺乏。

對(duì)于一般的準(zhǔn)媽媽都建議每天額外補(bǔ)充鈣片，進(jìn)入孕中期以后，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，例如散步、孕婦操、孕婦瑜伽、游泳，目的是控制寶寶的體重在正常的范圍，促進(jìn)媽媽的順利分娩。每周可以檢測(cè)自己的體重變化，正常體重增加的速率是每周不超過(guò)500g。遵醫(yī)囑，定期前去孕檢。

備孕二胎 請(qǐng)做好孕前評(píng)估。能不能生二孩，女性年齡并非是一個(gè)覺(jué)對(duì)的限制因素。醫(yī)生說(shuō)，一部分40多歲的女性，要是身體好，非常想生二胎，也是可以的。

高齡媽媽如果想要二胎，千萬(wàn)要進(jìn)行孕前評(píng)估。評(píng)估包括全身的評(píng)估，包括有無(wú)心臟血管疾病，是否有糖尿丙。如果是瘢痕子宮，能否再次妊娠則需要臨床醫(yī)生來(lái)進(jìn)行評(píng)估。

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